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高中生遗尿怎么办一般情况下怎么做?

来源:互联网 2023-04-13 14:07:28 113 人看过 手机阅读>>

对于高中生来说,因为学业压力大,所以每天都很累,睡眠时间相对来说也不够,这时候就容易出现尿床的情况,这对于心理和生理都会造成不良的影响,另外平时如果一些事情过度着急,或者是经常性幻想,都可能会引起尿床的情况,这时候首先应该减少心理方面的压力,逐渐的缓解心理方面的压力,然后可以通过一定的方法来进行治疗。

一、减少心理压力

应该减少精神压力,暂时停止睡眠时间。睡前半小时不要进食,也不要喝酒,不要大笑或谈论话题。睡前半小时不要看刺激性的电视节目,不要看情节太过刺激的电影或看恐怖的小说。可以准备一些临睡前镇静药或安定片。睡前不要喝茶,不要喝咖啡和浓茶。

二、避免睡前剧烈运动

在睡觉前要防止进行剧烈的运动,例如长跑或骑自行车等,可使神经系统处于兴奋状态,导致睡觉前不发生。

三、远离或减少性刺激

不要将夫妻之间的亲密感或性生活改为性生活频率。性生活应该减少在性交时发生的疼痛和性幻想。

四、换床单

如果冬天天气寒冷,可以把床单放在冰箱里,隔绝寒冷,让人们睡一夜觉,也可以在睡觉前将被单用热水温一下,进行性生活。

五、要养成良好的生活习惯

应该保持床单的清洁,经常换洗,尤其是在清晨,要有充足的睡眠。睡前不要剧烈运动。

遗尿的原因有哪些

1、正常的遗尿是没有什么关系的。遗尿是指孩子从出生到熟睡一小时内没有排尿。这是属于正常的生理现象,是对人体的一种保护性反应。如果发现尿频,次数频繁,而且孩子还伴有尿痛、小便无力、尿量少等症状的时候,就需要注意是否是由于疾病所引起的。

2、如果孩子尿频是由于入睡后唤醒导致的,这时候应该考虑是因为孩子没有休息好。如果没有这种情况的话,一般孩子就没有尿频。如果是因为尿路感染,建议到医院去检查一下,开点消炎的尿路感染就可以治疗。另外注意观察,治疗。

3、遗尿出现了尿频,最好是泌尿系统的话,多喝水一天至少10,喝水,注意不要少吃利尿消炎药的东西。注意卫生就不要喝点消炎药。有忌喝水不要喝。不吃了。

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