乳房是女人性感的象征，对于一个女人来说，拥有挺拔的乳房是一件非常幸福的事情，但是有一些女性在怀孕的时候，由于各种因素的影响，导致乳房发育不全，乳房发育不良，这样的女性在生产之后，不仅要积极的配合医生的治疗，在平时的护理工作上，也是非常重要的。
1.乳房按摩法：
一手托住乳房，另一手拇指和食指向乳房外侧画圈。先向外侧画圈，然后向内侧画圈。前臂和手掌在胸骨下方托住乳房。再向外侧画圈，重复10次。再向外侧画圈，重复10次。最后向左右两侧画圈。
2.下面的按摩操：
双手张开，以肘部为中心，轻轻压在乳房两侧。上臂伸直，手掌完全托住乳房，向左右两侧拉开。然后，以同样的手法，向左右两侧拉开。两侧拉开的幅度以拉开到乳房外缘为宜。
3.按压丰胸方法：
对于丰胸，要先从按摩上做起。
将右手握住右脚，用右手大拇指、食指和中指按压右侧乳房。然后，右手顺着乳房，用左手轻轻地按压左侧乳房。当左手按压时，右手要保持不变，换手再按压右侧乳房。进行5~10分钟按摩之后，换用左手按压。
4.按摩注意事项：
按摩的时候，一定要注意力度要轻柔，不要过度用力。
用热毛巾按摩胸部，只要坚持一下，能促进乳腺发育，如果要是和以前一样，平时坚持一下，也是可以改善的。
1.左手轻轻抚摸右侧乳房，右手轻轻抚摸左乳房，做前后左右的乳房运动。
2.按摩时将右手慢慢移开，在左右乳房各10~15次。
3.按摩完毕后，用拇指、食指捏住乳头，向外顺时针按摩30次。
4.用热毛巾擦洗右侧乳房，然后用左手轻轻抚摸左乳房。
5.用拇指、食指和中指捏住乳头，向外顺时针按摩30次。
6.先从左胸骨下方的肋骨部位沿着肋骨，下方，向上，经过骨中间向两侧转20，沿着肋骨向外侧的方向方位按摩30方位按摩30次。然后用手指抚摸乳房外侧，然后按压3。
7次后换边按压30，再换方向，再压在骨侧在骨肋下方，往右乳房推，左侧向侧换为1边。侧部位1。侧
按摩时用右手在乳房。
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