很多的妈妈在哺乳期都会出现前奶少的情况，如果是在哺乳期前奶少的话，那么在哺乳期是会有的。前奶是一个宝宝的全部食物来源，所以，只要是妈妈在哺乳期的时候，是需要注意饮食的，不要吃一些辛辣的食物。如果前奶是已经出现了很多的问题的话，建议产妇还是多注意调理好自己的身体。
1、乳房护理
每次给宝宝哺乳后都要给宝宝及时清理乳房。在宝宝吃奶后要及时将乳房清洗干净。在给宝宝喂奶后，不要频繁的把乳头洗去，这样很容易导致乳腺堵塞。也要特别注意给宝宝多喂些温水，每次喂奶后要擦干净。用毛巾擦拭后，在乳头上涂抹橄榄油，这样可以防止宝宝咬伤乳头。
2、产妇乳房的健康
乳妈乳房的健康直接关系到宝宝的哺乳问题。因为乳房的皮脂腺多，分泌乳汁得也就多，这样会使乳房皮肤变得干燥，所以有些产妇常常会有乳房疾病。所以，产后要及时护理好乳房。
3、乳房按摩
每天给产妇进行乳房按摩，可以使乳房变得更加的柔软，更加健康。按摩后，用双手轻轻地将乳房轻轻按摩直至宝宝吸完奶，再用热毛巾将乳房盖住，避免乳腺继续堵塞。一定要注意清洁乳头，注意乳头的卫生。
4、饮食调理
乳腺炎患者饮食要注意清淡，少吃辛辣、刺激、上火的食物。另外，妈妈应多吃一些含植物蛋白的食物，多吃一些富含维生素B群的食物，如黄豆芽、香蕉等，这些食物有利于疏通乳腺管。
通过以上的概括，我们认识到了前奶多后奶少的问题的答案。前奶是乳房分泌的一些乳汁，所以在哺乳期的时候，如果出现了前奶的情况的话，还是要注意调整好自己的身体，注意保持心情的愉快和心情的放松，可以多给宝宝喝一些水。
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