喝醉了，需要观察身体的状况，如果身体没有不适感的话，那么一般不需要去医院就医，不过如果在饮酒后出现了瘙痒，恶心等症状的话，就需要考虑是酒精性的胃肠道症状，如果病情比较严重，还需要及时到医院检查和治疗。
1、酒醉前不宜空腹喝牛奶
牛奶、乳制品、大豆等都是富含蛋白质和钙的食物，对于醉酒者来说空腹喝牛奶会刺激肠胃，从而加重醉酒症状，严重者还可能引发食物中毒。
2、喝酒后不宜马上服药
饮酒后若马上服药，会对肝脏造成较大伤害，所以喝酒后尽量不要服药。而且酒精中含有多种有害物质，若身体不适时服用一些药物，还会影响身体健康，导致病情加重。
3、喝酒时不要多喝水
喝酒后不宜大量饮水，可以适当多喝一些温水，补充体内消耗的水分，促进血液循环，加速酒精排泄，有助于缓解醉酒。
4、喝酒后不宜多食菠菜
菠菜富含维生素A和胡萝卜素，对人体有益，而且还含有天然叶酸，具有促进酒精排泄的作用，可以起到一定的醒酒功效。此外，菠菜中含有较多的草酸，可以与酒精相互发生反应，降低体内解酒酶的活性，降低乙醇浓度，从而达到醒酒的目的。
5、喝酒后不宜多吃芹菜
芹菜含有较多的草酸，能与酒中的乙醇发生反应，生成不易溶解的物质，加重醉意，所以酒后不宜多吃芹菜。
6、喝酒后不宜多食豆腐
豆腐具有清热解毒、去热通便的作用，能解除酒后口渴感，以减少酒精对胃肠的刺激，因此可以起到醒酒的作用，对于醉酒者来说，喝酒后食用豆腐也是不错的选择。
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