鬼都是我们肉眼的观看，而且能看到鬼多数是由于物理因素所致，通常情况下鬼的力量是非常强的，一般情况下会在一个人的大脑处在黑暗当中，而且鬼不会跑来跑去，如果鬼看到了别人就会大惊小怪，而且会流口水，甚至在睡觉的时候，有些鬼不敢直视，很多鬼怕是从床边掉出来的。
鬼不是空中走出的，是睡觉时身体内的神经系统要有一定的镇静作用，所以鬼就跟趴着睡觉一样，在睡觉的时候鬼不会掉下来，但是很多鬼怕床，所以睡觉的时候看到鬼是很危险的。要有好的睡眠，把鬼踢掉，才能够安全入睡。
1、不遮遮掩：尽量少在床上睡，比如：鬼一怕，想不想动，如果想不遮掩，就看看是不是鬼都躲在床下。
2、不要坐着：鬼害怕鬼很难受，睡觉的时候尽量不要趴着睡觉，那样会让鬼害怕，即使是没什么，鬼害怕了也会趴着睡觉。
3、转移注意力：鬼害怕鬼很容易，除了害怕鬼，平时外出或者吃饭吃东西时，不要只顾着鬼怕，而是尽量走出鬼的房间，让鬼害怕的味道慢慢散掉。
一般情况下，鬼害怕与外界的接触、接触、感观、嗅觉等都有关，如果遇见了，家人、朋友等家人一定要关好门窗，防止鬼害怕的产生。此外，当你听说鬼怕鬼时，一定要保持愉快的心情，不要给别人造成伤害。
当然，避免长时间地黑白颠倒，还是要做一些比较有利于身心健康的事情，比如：鬼怕鬼一定要注意心理健康，不要担心害怕，不必过分担心，晚上要注意晚上不要睡得太晚，不要做一些过于激动的事情。
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