中医理论是把脉，所以中医上把脉是诊断身体症状的方法。湿气是因为体内湿气过多，造成身体缺乏运动，湿气太重。治疗湿气，最好的办法就是食疗，食疗可以达到调理湿气的作用，比如，艾条祛湿，艾灸能祛湿。如果湿气太重，可以用艾条来祛湿，艾条可以祛湿。下面来看看艾条祛湿怎么去？
1、艾灸祛湿
艾灸是中医中最常见的祛湿方法，其实艾灸祛湿效果比较好。艾灸可以对湿气重引起的湿气过重引起的症状起到调理作用，而且还能促进身体的新陈代谢，有利于排出湿气。艾灸的时候要注意时间，最好在十分钟到十五分钟左右就可以。
2、艾灸祛湿
艾灸也是祛湿的一种方法，它能祛除湿气。对于湿热性的人，在艾灸的时候要注意时间不要太长，否则容易对身体造成伤害，这是因为湿热性的人往往体内有湿气，如果长时间艾灸的话，就会加重湿热。艾灸祛湿的时候还可以用热水来熏，因为热蒸能让人的体表温暖起来，让体内的湿气消散。艾灸祛湿还可以在做其他事的时候，用热水来蒸，这样也能起到效果。
3、艾灸祛湿
用艾灸治疗湿气过重会引起肥胖，对于肥胖的人来说，艾灸也是去湿的方法。在做其他事的时候，要注意要有毅力，不然身体会反弹，肥胖的话更容易造成身体积水，身体肥胖也会越来越严重。要选择正规的中医院，不要找江湖郎中，那样很容易被江湖郎中的治疗方子打倒。
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