如何区分腰肌劳损和腰椎间盘突出？

腰肌劳损，会引起腿疼的症状吗？一般来讲不会。腰肌劳损是腰部肌肉劳累损伤后出现的痛、酸、麻、乏力等症状。如果只是腰部的症状，一般来说判断为腰肌劳损或者是轻度的腰椎间盘突出，大家就不用那么担心。

腰肌劳损是指腰部肌肉过度劳累、受伤后出现的疼痛、酸痛、麻木、乏力等症状。腰肌劳损和腰椎间盘突出是两种常见的腰部问题，你知道如何区分它们吗？腰肌劳损和腰椎间盘突出是两种不同的腰部疾病，它们的症状和治疗方法也有所不同。

有时腰肌劳损发作会引起难以忍受的疼痛。第二趴在床上，如果腰部出现疼痛或不适，那么可能是腰肌劳损。腰肌劳损其实很常见，腰椎间盘突出也很常见，但是这两者有区别，也有一些共性。

了解一下腰肌劳损的五大症状，做一个挺起腰杆的打工人！随着我们生活节奏的加快，上班族多患有腰肌劳损，腰酸背痛的折磨常常使人未老，腰先衰。大多数人的腰痛是腰肌损伤引起的腰肌劳损，而不是像腰椎间盘突出症那样已经发生的椎间盘病变。

对腰肌劳损的初步认识：1.反复出现的腰痛不一定是腰椎间盘突出所致。2、有时腰肌劳损发作会疼痛难忍，可以采取以下动作，快速缓解腰部的疼痛不适。综上所述，腰肌劳损引起神经刺激的表现，在临床上较为少见。

腰肌劳损如果长期得不到有效治疗，可能会引起腰椎间盘突出，造成不可逆的损伤。初步了解腰肌劳损：1、反复腰痛可能并不是腰间盘突出，腰痛就诊的患者中，慢性腰肌劳损就占到70%。腰肌劳损，通常表现为腰部肌肉酸胀和腰疼，多由长时间的，过度劳累或长时间保持固定姿势不变引起。

腰肌劳损的疼痛特点是腰部酸痛或胀痛，部分患者会出现刺痛或灼痛，伴有按压痛。如果有腿疼的症状出现，可以考虑是不是腰椎问题引起，或者梨状肌问题引起的。腰肌劳损主要是由于长期坐姿不正确、过度使用腰部肌肉或受到外力损伤等原因所引起。

腰肌劳损主要是腰背部腰大肌、椎旁肌等腰部肌肉损伤产生无菌性炎症而导致腰痛。大部分人的腰痛都是腰部肌肉损伤引起的腰肌劳损，而不像腰间盘突出一样已经发生椎间盘的病变。如果腰肌劳损长时间得不到有效的治疗，有可能会引发腰间盘突出，带来不可逆的伤害。

与腰椎间盘突出相比，腰肌劳损炎症相对比较表浅，很少累及到脊柱椎管或者神经根周围，因而很少会出现神经根刺激表现。1.腰肌劳损：腰肌劳损是导致腰痛的常见病因之一，一般多表现为腰部酸痛、胀痛、刺痛或灼痛等。

（1）一个动作快速缓解腰肌劳损：平躺在硬床上，放松全身肌肉，以免损伤肌肉，引起疼痛加剧。（1）1个动作快速缓解腰肌劳损：平躺在较硬的床板上，放松全身肌肉，以免损伤到肌肉，造成疼痛加剧。