膝盖肿胀是生活中经常会遇到的事情，很多人在劳累后经常会出现膝盖肿胀的情况，而且特别的疼痛，这个时候千万不要不当回事，否则很可能会导致自己出现关节功能衰退，甚至出现更严重的膝关节疾病，所以在平时需要积极的治疗，那么膝盖肿胀怎么消肿呢？
第一，膝盖肿胀怎么消肿呢？可能是关节炎的现象，可能会出现关节处肿胀疼痛，特别是上楼梯的时候，疼痛感会更加明显。不过这也可能是髋关节骨性关节炎的症状之一，也有可能是关节肿瘤的症状之一，所以，一旦发现，一定要及时就医。
第二，一般来说，，如果骨性关节炎早期，可以通过保守治疗，比如说可以吃一些活血化瘀的药物，比如说丹参、三七等，一般服用两周左右的时间就可以康复，再就是通过针灸等理疗方法，加快关节部位的血液循环，加快身体的新陈代谢，缓解疼痛。如果感觉比较严重的话，可以在医生的指导下口服一些营养神经的药物，比如维生素B1、甲钴胺等，也可以服用一些活血化瘀的药物，比如说可以吃三七、当归、川芎等，这些药物在治疗期间都应该按时按量服用。
第三，膝盖肿胀怎么消肿呢？如果疼痛比较严重，建议到医院做个相关的检查，一般可以先挂医生的骨科进行诊治，如果情况不是特别严重的话，可以在医生的指导下进行热敷，这样可以缓解疼痛，同时也可以促进血液循环，可以预防关节炎。
膝盖肿胀怎么消肿呢？可以通过冷敷的方式消肿，冷敷可以有效的减缓疼痛，建议在膝盖肿胀期间尽量不要去参加任何的运动，可以适当的运动，这样可以更好的促进血液循环，减少疼痛感。膝盖肿胀的话最好是进行休息，不要在过度劳累的情况下，身体疲劳，也会使关节疼痛。平时要注意保暖，不要去潮湿的环境，避免关节炎的发生。
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