杨树是一种生命力十分顽强的植物，并且在中国有着很多的种植场，比如广东地区和广西省，而这两种地区的种植面积是非常广泛的。与此同时，在气温过低的秋季，也是种植杨树的好时候，其中杨树的出芽速度也会比其他地区的速度要快一些，那么在服用杨树的过程中，应该怎么吃杨树才可以吃呢？
杨树果实中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、淀粉、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，经常吃杨树是对人体有好处的。杨树的叶子中含有丰富的营养成分，主要是维生素B、C和胡萝卜素等，具有抗菌、消炎的功效。杨树的叶子也可以用来泡水喝，泡水喝能够很好的促进营养物质的吸收，还能起到利尿的作用。
杨树的叶子可以直接食用，也可以晒干之后用于泡水喝。杨树的叶子泡水喝最好是选择新鲜的杨树叶子，用开水浸泡，每天可以使用3到5次左右，这样口感更加好，而且还能起到清热解毒的作用，能很好的治疗风热感冒，以及治疗肺热咳嗽等症状。杨树的叶子和杨树一样，可以泡水喝，具体的操作方法如下：
1、把杨树叶子清洗干净，晾干水分，然后放进锅子里面，加入适量的水煮开，然后捞出来，晾干水分。
2、把杨树叶子洗干净，放入锅中，加入适量的水，用大火煮开，然后调成小火，煮熟之后，晾干水分，再加入适量的盐，调匀之后就能直接饮用了。
3、把杨树叶子清洗干净，直接放入锅中，加入适量的水，然后用大火煮开，然后用大火烧开之后，用小火煮20分钟，就可以关火，用筛子过滤一下，放在干净的密封的玻璃杯中，这样可以泡成饮料，而且杨树叶子很蓬松柔软，特别好吃。
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