现在人们的生活压力越来越大，身体的各项功能都会下降，特别是一些身体发育缓慢的老年人，身体的抵抗力比较弱，容易引起一些疾病的发生。然而有些时候，在指甲的护理上可能没有太多注意，或者是指甲被弄出来，这就是我们常说的指甲不对称。那么，指甲瞎了怎么办？
1、营养不良
如果指甲生长不对称，而且长得慢，我们首先要清楚是什么原因导致的指甲不对称。如果是因为营养不良，导致指甲长得慢，在平时的时候要补充一些营养物质。如果是因为身体的维生素和微量元素缺失，就需要通过口服补充维生素或者是通过食疗等方法来改善。
2、血液循环不畅
如果指甲生长不对称的话，在平时的时候要注意多休息，不要过度的劳累，要适当的增加一些运动量，不要总是呆在家里面，如果还感觉到身体乏力，或者是身体疼痛的话，就要注意多休息。
3、维生素缺乏
如果指甲生长不对称的话，在平时的时候还要注意补充一些维生素和矿物质，维生素也是人体的营养来源之一。如果是因为身体的维生素缺少，在平时的时候也可以多吃一些水果蔬菜等含维生素比较高的食物，这样能够补充身体所需要的维生素。
指甲周围皮肤都是光滑的，但是指甲周围的皮肤比较粗糙，很粗糙，看起来很难看，没什么光泽，这种情况是应该考虑是缺乏维生素的表现。建议可以服用维生素B2等营养品，同时也要适当的补充维生素C，对于角质层比较厚的可以通过外敷的方法来改善。如果是长期没有改善的话，需要及时去正规医院就诊，进行头部检查。
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