腓骨头突出的现象是最令一个男性无法接受的情况，因为他们会出现膝部肌肉萎缩的现象，而且腓骨头突出会让人感觉到没有面子，就像鼓鼓的骨骼一样。出现腓骨头突出之后，是需要去医院进行检查和治疗的，如果错过最佳的治疗时机，可能会导致肌腱韧带出现断裂，引起膝盖酸软的现象。
1.膝部肌肉萎缩是导致腓骨头突出的原因之一，肌肉萎缩时就会使小腿骨骼两侧不一致，形成X型腿，往往通过拍片和X线片可以发现。2.肌腱韧带断裂。腿部肌肉萎缩的同时，往往也会导致腓骨头突出，因为肌肉萎缩的主要功能是肌肉的运动，而肌腱韧带在断裂时，除了会使小腿骨头两侧不对称外，还可能导致腿部肌肉不平衡。3.腓骨头突出和腓骨头突出都会影响腿部的骨骼的正常、走路以及上肢的协调性。
1.腓骨头突出的患者，可以通过按摩的方法来改善，通过按摩可以促进局部血液循环，对改善症状有很好的作用。患者每天可以按摩2到3次，每次按摩5到10分钟左右，按摩时一定要放松心情，不要给自己太大的压力，可以使用弹力绷带来帮助按摩。
2.对于腓骨头突出的患者，可以用热毛巾对腓骨头进行热敷，用热毛巾热敷腓骨头，能够加速局部血液循环，从而使症状得到减轻。如果症状持续没有缓解，就需要到医院就诊。
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