红细胞体积分布宽度sd偏低

平时大家做体检的时候，会有一个全血检查项目，其中包括检查红细，有的朋友检查单子上显示着红细胞体积分布宽度sd偏低。对于这个结果也是一头雾水，红细胞宽度主要是反映红细胞体积的重要参数。能够及时发现患者是否存在贫血的情况。如果不明白可以及时咨询主治医师，平时做好护理工作，必要时进行系统治疗。

红细胞体积分布宽度sd偏低

红细胞分布宽度偏低，属于红细胞系统的一个辅助指标。红细胞分布宽度RDW是反应红细胞体积变异性的参数，是通过血细胞分析仪测量获得，多数食品用所测红细胞体积大小的变异系数(RDW-CV)来表示，其参考值为11.5%-14.5%。高于正常值则主要用于鉴别诊断缺铁性贫血与地中海贫血。

总之，大家的红细胞是大家的体内非常重要的组成细胞，红细胞在很大的程度上影响着大家的身体，红细胞分布宽度-sd偏低，其实也并不是大问题，只是因为身体贫血所引起的，只要及时补充营养，多吃些含铁质高的食物即可。

怎样预防贫血

1、纠正一些不良的进食习惯：如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗各种慢性失血性疾病。这也是常见的预防儿童贫血的方法。

2、要多吃新鲜蔬菜、水果：蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收，对预防儿童贫血十分有益。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。

3、注重食疗：铁含量较高的食物是动物肝脏，其次是动物肾脏、动物血、动物肚肠等。此外，瘦肉、蛋黄、鱼子、虾子等含铁也较高。植物性食物中含铁相对较高的有黄豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圆、柑橘、葡萄干等。炒菜用铁锅可适量增加铁摄入，应避免用不粘锅和铝锅。

4、保持心情舒畅，避免过于劳累：不仅可以增进集体的免疫力，而且身心健康的生活有利于促进体内骨骼内的骨髓造血功能旺盛，使得皮肤红润，面有光泽。

5、科学生活：不偏食、不熬夜、少吃零食、适度运动、不在月经期或待产期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合，做好贫血的预防。

6、提倡母乳喂养：这是有效的预防贫血的方法，因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶。4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食。牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取，对预防贫血十分重要。

7、掌握科学喂养技能：供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲，对预防儿童贫血十分有益。

8、控制月经量是关键：当持续出现月经过多的症状时，应及时就医。大部分月经过多的患者主要为功能失调性子宫出血(简称功血)，目前有包括放入含激素的宫内避孕器、服用避孕药或一些非激素类抗纤维蛋白原药物等多种治疗方法。实际上，有小部分病人月经过多是由器质性疾病引起的，如子宫肌瘤使子宫腔体积增大导致月经过多。血液病及肝肾功能障碍会影响凝血功能，从而使月经过多。

贫血虽然十分常见但是对于人体健康的影响却是巨大的，因此在生活中对于贫血大家一定要积极预防，如果出现了贫血的症状也要及时治疗，只有这样才可以更好的保护身体健康。