如果没有伤及到牙髓，可以通过补牙，把牙齿恢复的比较完美。原来只是一个缝隙，如今变成了剩半个牙齿一个洞穴了。近十年最后悔的一件事大概是去补牙了。去复诊，原来是补牙的材料松动了，压到神经。
古代：10个人挑不出一个牙齿有问题的现代：10个人7个牙齿有问题美国：80岁还有一口真牙中国：80岁留着一口假牙为什么古人牙齿好，很少出问题？而现在的人，才30出头，就牙齿松动，开始拔牙补牙了？古人之所以牙齿问题少，因古人早发现牙齿牢固“秘密”，而今人却只知牙痛治牙，不寻其根，不问其源，所以，牙齿出现问题频繁。
修假快点去补牙吧，如果坏牙不补，好牙也会松动的，那样更痛苦更不易修补了。整个过程大概半小时，最后以牙齿抛光结尾。以后要好好爱惜牙齿，刷牙不能马虎，争取不再出现蛀牙。花小钱买个洁牙仪，总比到时候花大钱去补牙种牙划算。
也不知道这次能坚持多久，隐约听医生提了句：建议做个烤瓷牙。医生检查后发现，那颗牙，补了之后又蛀了，补的部分就跟牙齿本来的部分不紧密了，必须搞掉重新补。《黄帝内经-素问》所记“肾主骨，骨之余为齿”，肾气充足了，那牙齿自会坚固。
古人遵循此法，清洁口腔更注重养护肾气，所以牙齿很少出问题。女儿的牙呀，是个头疼的事儿，从小牙质就不太好，还爱吃甜的，从幼儿园就开始修牙补牙。原先牙齿有点缝隙，时不时会塞肉，费点时间倒也能挖出来。
突然有个想法晒下痛苦分享下各自历经的承受是否会心里好过一些～我最最痛苦的就是牙齿从小看牙的经历就不细数了妥妥血泪史说一说当下的经历种牙3颗补牙4颗现在刷牙感觉又有疼痛感估计又要补而且牙龈萎缩的厉害已经出现牙松动真是每次想到我的牙我都觉得人生灰暗生而为人一言难尽～说实话两次顺产虽然也吃了不少苦但相比补牙拔牙我还是觉得看牙是最最最的恐怖一说牙科我都战栗…。
有了这个家用洁牙仪，定期在家做做有效清洁，预防牙齿产生龋齿牙龈萎缩等不可逆的伤害。刷牙不仔细不注意口腔卫生，食物残渣、菌斑、钙化物质逐渐钙化，一层层叠加形成牙结石，最后导致牙龈萎缩，慢慢的牙齿也会出现松动甚至脱落。
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