今天给大家介绍一款甜汤_桂圆莲子红枣银耳羹。今日美食日记，吃“银耳莲子百合羹”。红枣银耳莲子汤首先红枣10分钟洗净备用。银耳、莲子、百合一起倒入电压锅并加一些冰糖煮1小时左右，银耳莲子百合羹就做好了。
先用清水泡莲子百合和银耳，大约三小时后，加入红枣一起炖一个小时，关火后加入少许枸杞子。如何熬出胶质满满的银耳莲子羹？一分钟教会你详细做法。春夏交替的季节，喝上一碗清热解暑的银耳莲子粥，真是再舒爽不过了，一定要动手学起来。
小岩给大家分享一个变美秘籍，仔细看哦！步骤分享给大家，准备食材：银耳莲子百合红枣枸杞纯牛奶冰糖。做法：银耳用冷水泡开1小时左右，再洗干净并切碎；莲子百合一起用冷水泡1小时左右，再洗几遍。
银耳莲子百合羹作用：（润肺养胃）银耳，（清心安神）莲子,（止咳补肺）百合，是一道很美的美食！银耳需要提前泡发！然后加入准备好的莲子百合红枣枸杞煮一小时，然后加入纯奶，和冰糖！再炖十五分钟！就可以喝啦。
干银耳买的时候选偏黄色的，泡两个小时。下午茶银耳莲子羹安排起来～椴木小银耳非常好泡发出胶也好满满的胶原蛋白在我们的食材里建宁通心白莲也是超级棒的煮40分钟粉糯、绵软、清甜、营养价值极高喝上这么一碗银耳莲子羹是不是很治愈记得要用我家的老冰糖喔。
百合、泡好的莲子、一个雪梨削皮切块，盖上保鲜袋防止氧化。莲子泡好后剥开除去里面的黑心，枸杞泡1分钟洗净备用。然后养生壶加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。半个银耳撕成小朵，加点面粉吸附染质，多冲洗几遍。
再把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。取出提前泡发的银耳，选银耳时一定要选花朵小的更适合熬汤，切成小块放入盘中备用。不要忘记把银耳的根取掉，泡发时用凉水泡十分钟，有个小技巧加少许食盐可以加速银耳泡发。
加入红枣、莲子、百合、雪梨，转小火熬25分钟，这期间不要离开厨房，注意溢出，搅拌防止糊底。接下来倒入适量水，水和银耳比例为5比1，水放不下中途记得继续加开水，开始点火大火烧开中火煮十分钟。
割痔疮后的疼痛大约在6——10级。你的另一个舅舅太厉害了，要知道割痔疮后当天尿不出来。考虑了很长时间，终于下定决心把痔疮割了，没有传说中的那么疼，还在愈合中…。痔疮手术恢复...
世界最早的早产儿，怀孕仅23周就出生了。怀孕出生时间表、怀孕每月要做什么？孕期注意事项...通通理清！收藏起来吧！最佳受孕季节：5~7月怀孕，到来年的3~5月生育，这样孩子...
豚鼠的毛被为白色，身体也是白色的。在中国，猪和豚鼠常常被合称为“猪”，所以有时也用“猪”来表示豚鼠。日本人通常将豚鼠叫做“豚”，但也有将豚鼠叫做“狗”的，因为豚鼠和狗都是十...
哈喽，宝子们！今天开箱彩叮当，一款能煮饭煮粥炖甜品的电炖锅。宝宝们大家好，今天给大家介绍一款电炖锅。炖锅奶呼呼的一小个1-2人份刚刚好。还有就是这款高颜值的白色陶瓷又内胆的...
先问一个问题，你们觉得热恋期可以持续多久？班班告诉你，热恋期一般只有三个月，可以一直处在一个高甜的状态。先问大家一个问题，你们觉得热恋期可以持续多久呢？欧文告诉你热恋期一般...
这人多半不是来隆胸的，然而我却想错了。隆胸术中，医生在假体植入前会先揉捏一会儿，你们猜猜作用是什么？隆胸手术之前要经过一系列面诊，其中最羞耻的就是胸部量尺。我在给女患者隆胸...
我就纹身的，以前给很多女孩纹过此类的文字、但没多久都来洗掉或者补纹。有纹身能过体检吗？今年公务员进面试了，但是有纹身，也不知道消纹身需要多久，谁知道有纹身能不能过体检？有些...
你现在一怀孕就相当于你小孩是你此时的状态，你怀孕生下来比你的老大聪明。历史上多少圣贤都是晚来得子，你看孔老夫子他爸多大，生下他，所以你回去，你看你有过传统文化，你现在再怀孕...
刚炸过的红薯丸子很香很脆，如果怕上火，可以隔水蒸一下再吃。把地球的故事讲给宇宙#我的粗粮早餐，芝士焗红薯红薯去皮切薄片，隔水蒸15分钟。是的，陈先生说的这种土白薯就是我们家...
很多人不懂，拿过海带以后生搓生泡，再去炖。我跟你这么说，按照我们现在的工艺，不可能让海带一点白刷都没有。那正确的一个好的海带标准是这样颜色，就是很光滑没有这种自刷。所以说你...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
