睡觉，吃饭，散步，逛街，好幸福！我觉得一天中最开心的时刻就是回家后，跟老婆一起吃饭，饭后一起散步。我向往的生活是两个人一起看日落，一起牵手散步，一起吃饭，一起睡觉，种种花草，养养小猫小狗。
前几天去亲戚家吃饭，饭后邀我去田间散步，出了门枴了弯就来到西瓜田，十亩大棚西瓜苗，看起来场面颇壮观，西瓜已经长出来了，小的如拳头大小，大的已经像排球了，再过几天大概就可以采摘品尝了。
这个月的目标已超额完成！现在想起来，觉得减肥对我这种不愛运动的人也不是很难，只要按时吃饭少吃零食，控制住晚餐的饭量和时间，做做简单的运动（比如每天靠墙站几分钟和散步）就行了，也许简单的运动不能减太多，但至少能保持基数不变。
好吃也不能贪吃呀，太难受了，得去散散步，消消食。吃了晚饭散了一会步，散步时腹部肌肉收缩，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。散步时大脑皮层兴奋，可训练神经调节功能，使头脑更清醒，并且提高肺脏功能，增加肺活量。
怀孕后到底需要吃钙片吗？可以这样理解：怀孕后需要补钙，但不一定需要吃钙片。\r你刚怀孕8周，不着急补钙和D3，目前也不需要特别补充什么营养品。老铁们想用好的钙有机素补钙就来...
如何早期发现慢性肾病？慢性肾脏病在未确诊前可以出现许多症状。我认为肾病患者每个月检查一次尿常规是不过分的，拿到一个尿常规的报告。所以有很多慢性肾病在早期会出现尿量减少，但是...
博士毕业28岁＋30年＝58岁！一方面博士按时毕业的不多，这一年就相当于多读一年博士，只不过是把延期改成了前置。博士三年就可以了，为什么还要四年，正常博士毕业都快三十岁了，...
冷冻治疗的原理就是，人为的对疣体进行一个冻伤，冻伤以后会出现水肿、起水泡，过一段时间以后表皮坏死以后，疣体就会脱落下来。来找我时冷冻部位的皮肤已经起了水泡，出现红肿，疣体附...
可分为足月胎膜早破（37周后）及足月前胎膜早破（37周之前）。为什么会出现胎膜早破？有这么几方面的原因：炎症。胎膜其实是在宫腔里的，它是保护宝宝的屏障。但如果有在一些外力的...
产后多久可以洗澡？剖宫产后多久可以洗澡？很多传统观念认为，月子里是不可以洗澡的，其实这种想法是错误的。月子期间要洗澡刷牙一般产后一周可以擦浴，但不宜盆浴，月子期间不刷牙，容...
打瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。主要是眉间纹，眼周的细纹，这些主要部位的肌肉的张力，缩小他运动的。第三周结束，保持每天起码运动1小时。瘦脸针注射到脸部咬肌，让咬肌长期不能...
等到下午2点护士交代后开了补佳乐和地屈孕酮片，不需要复查血值，等移植14天的抽血再来。今天把昨晚的彩超结果给门诊医生看了，今天复查了血，孕酮一次比一次低，好在HCG一直有在...
“光明村”买的馄饨，也在今天把它吃掉了。现在开始包小馄饨，我包的也没有很专业，大家根据个人手法就好。取些馅料放入馄饨皮上，四个角往里折就好啦。包完馄饨还剩了一些肉馅放冰箱冷...
动画演示双下巴吸脂的全过程，看着都疼的双下巴吸脂手术，看完还敢去做吗？最近等手术的妹子都迫不及待了，因为过年又胖了面颊吸脂双下巴吸脂#。改善方案：①双下巴部位的吸脂，适合单...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
