前列腺增生保守治疗法在家就能做！

咖啡喝的太多，又睡不着，一直到半夜，才有了点尿意。在起飞前，我造了一整杯美式，喝完很舒服，美美的等待起飞，但我还没有意识到，此生最窘迫的事，就要发生了！我低估了这杯咖啡循环的速度，很快我就有了尿意，但感觉水位不太高，我估计再有5分钟就能起飞了，爬升到巡航25分钟，加起来30分钟，肯定能忍住。

喝完水后就排尿，已经严重的影响了小杨的正常生活。总之，喝完水之后想上厕所并不一定是肾脏问题。同时，饮水也可能刺激膀胱收缩，引起尿意，尤其是当膀胱已经有尿液积聚时。前列腺增生保守治疗法，在家就能做，收好！1.忌口：避免或者减少摄入咖啡、酒、辛辣食物，戒烟2.进行适当的体育锻炼3.避免过量饮水，适当憋尿进行膀胱训练4.精神放松训练，分散尿意5.盆底功能训练，如提肛运动等希望能帮到有需要的人#。

谁成想这次人这么少，登机口一个人都没有，8：50起飞8：10就催促登机了，于是我就带着咖啡上飞机了。不要饮酒，浓茶和咖啡，容易引起神经功能紊乱，加重病情。在星巴克的时候，突然发现自己好像很久没去卫生间了，于是去了卫生间，并没有一点尿意。

登机前我买了一杯瑞幸，想着在登机口慢慢喝咖啡，之后美美的去趟卫生间，再登机。身体发出这3个信号时，你可能已经被前列腺增生缠上！1.尿频不论早晚，时常感到有尿意，次数频繁。23岁女大学生小杨最近发现自己总是口渴，而在喝水5分钟之后便有了尿意，而且每次排尿量都很大，让她非常苦恼。

喝完水后就想上厕所是怎么回事？女朋友说是因为我肾不好，但我爱锻炼，身体很健康，这是咋回事？医生，我有一个问题，每次我喝完水后就想上厕所，我的女朋友说这是因为我肾不好，很虚弱导致的。

请问为什么喝完水后就想上厕所呢？喝完水后立刻感觉尿急想上厕所，可能是因为多种原因导致的，其中包括肾脏功能不全或某些生理过程的正常表现。Part02、除了肾病，夜尿增多还有4个“嫌犯”首先排除生理因素，比如睡前摄入大量液体（水、咖啡、酒精）、服用利尿剂等都可以导致夜尿增多。

医生提醒：在康复后一定要避免精神刺激，在饮食方面要避免食用高蛋白、高脂肪的食物，同时还要注意少喝茶叶和咖啡，一定要养成良好的生活习惯。若是夜尿2次及以上，可不只是影响睡眠，还可能是各种疾病的信号...Part01、夜尿增多=肾不好？国际尿控协会将夜尿增多定义为：迫于夜间尿意需起床排尿1次或以上，并每次均中断睡眠的情况。