说你不要产了，这个时候一下排空排彻底。如果自己不会排再找催乳师，如果自己会就自己排，每天彻底排空一次。有很多的宝妈在回成了乳腺炎，到了第二天还是很胀，那可以再继续排空一次。刚生下的宝宝要回奶，回奶的次数和排空的次数它会多一点。
如果频繁涨奶，最多一天排空两次，并且饮食控制奶量就不会那么涨了。如果排空一次，中间还没有到第二天又涨了怎么办？就需要宝妈自己用o字型的方式稍微排一下，但是在涨的时候排不要一直排，你一直排他越刺激，他就会继续产，你保证他不是很胀就可以了。
因为排空了孩子没有吸，所以大脑接收不到下奶的信号了。第二个让月子会所的催乳师，帮助宝妈每天彻底排空一次，这样每天都会产生新的乳汁，并且乳腺管会越来越通畅。一定记住在胀的时候把奶水排空，要排空为什么？要在胀的时候排泄的时候产生抑制因子，大脑就会接受到抑制因子的信号。
老二时一点也没难受，白天的涨奶晚上排空，一周下来既无痛回奶，又成功断奶。流产以后的回奶还不是很重要，尤其是四五个月引产的回奶，如果后期不注意你没有把它排空就容易产生浆细胞或者是肉芽肿性小叶丫，或者还会影响你下一次的哺乳。
有人说老师排空了不就又产了吗？大家还记得我说的下奶的原理是什么吗？是孩子吸水大脑才会产生泌乳素，这个时候你排空了，孩子又没吸吮，所以大脑接受到的信号就会越来越弱，所以产奶量就会越来越少。
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