豆奶是中国的一种特殊产品。豆奶是一种由大豆制成的豆制品。豆奶不仅能给我们带来丰富的蛋白质,还能起到很好的保健作用。豆奶在预防和治疗高血压、高血脂和动脉硬化等疾病方面具有很好的效果和作用。豆奶也有许多不同的方法。
我们在豆浆的基础上搭配上养血美容的红枣制作成了非常有名的一种饮品红枣豆浆,红枣豆浆拥有了红枣和豆浆各自的功效,所以红枣豆浆是非常有用的一种饮品。
很好喝的一款豆浆,有枣的香气和丝丝的甜,还有大米的润滑,口感更丰富,营养也更全面。
豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
红枣豆浆尤其是在早上,喝一杯,胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族,在在上来不及吃早餐的办公室人员。
材料
干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(大致3~5颗,想要省事的话,可以选择御枣条来做,省去去核的步骤)
做法
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将红枣清洗干净以后,去核(如果使用御枣条的话的可以方便一些);
4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
5、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。
提示
1、大米无需要提前浸泡,淘洗干净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
上文我们介绍了什么是豆浆,我们在豆浆上面添加了红枣做成了红枣豆浆,红枣豆浆不但好喝而且还能养生,常喝红枣豆浆是可以起到不错的保健功效,常喝红枣豆浆可以健脾胃和美容,红枣豆浆还有清肺和利尿的功效。
在我国的青藏高原上,有一种非常珍贵的花,它的名字叫雪莲。雪莲能在冰雪世界的寒带生长,这一事实与它的汁液中含有多种耐低温的化学物质有关。正因为如此,雪莲即使在0℃也不会结冰,这些化学物质也使雪...
我国大多数山区和平原地区都生长着一种植物。它长满了又尖又硬的刺。如果它被刺穿,它将是痛苦和无法忍受的。因此,许多人认为他是他们院子里的“天然栅栏”。这种植物是一棵铜树...
牛奶对人们的健康大有好处。对我们所有人来说,牛奶有很多种。如果我们想要更好的生活,我们需要了解牛奶。事实上,我们并不经常对牛奶非常熟悉,只有我们对牛奶有了更好的了解,我们才能利用牛奶过上更好...
玉米油和花生油都是营养丰富的健康植物油,可以说是互不相同的。玉米油和花生油在香气、味道、营养成分等方面有很大的不同。归根到底,这也是由于制造这两种产品的原材料的巨大差异。玉米油或花生油...
紫甘蓝实际上是紫甘蓝,属于十字花科蔬菜。紫甘蓝具有极高的营养价值,是日常保健的好选择。紫甘蓝味道清爽可口,嚼起来又脆又甜。混合蔬菜和炒蔬菜是制作各种凉菜的好材料。...
黄瓜种子的功能是什么?当我去超市时,我看到在出售健康食品的地方有葡萄籽粉和黄瓜籽粉。我知道黄瓜籽可以用于保健那时我很强壮,但现在我快70岁了。我的体格和以前一样。我每天在楼梯上呼吸。我觉得...
当胆固醇高的时候,你应该多吃新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜富含膳食纤维和各种维生素和矿物质,可以促进血液中胆固醇的降低,并有助于消除肠胃中过多的营养。所有这些都能有效去除胆固醇。让...
现在有很多水果,种类繁多,营养价值不同。每个人在品味和外表上都有不同的追求。树莓是一种常见的水果,外观像葡萄一样呈红色,但营养丰富,价值高,味道醇厚然而,人们经常听到覆盆子和覆盆子被不同的名字称...
西红柿是我们经常吃的一种蔬菜。西红柿也被称为西红柿。西红柿中维生素C的含量非常丰富。此外,番茄还富含番茄红素,对提高人体免疫力和促进消化有很好的效果。西红柿如何最有营养?现在让我们来看看...
蛋白质是人体必需的营养素。在日常生活中,许多食物含有大量的蛋白质,可以为人体提供营养。那么,在许多食物中,谁的营养最丰富呢?谁的蛋白质含量最高?...
硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...