穴位按摩可降血压（穴位降血压）

降血压有什么简单的方法吗？崔医生告诉大家两个穴位，每天按一按，可以帮助我们辅助降压。身体上有一个降血压的穴位，你知道吗？在我们的身体上有一个降压的开关，平时按一按能够帮助我们控制血压，预防中风。

让我们一起通过按摩穴位来降低血压吧！针灸到底能不能降血压？针灸是中医传统疗法之一，通过刺激人体穴位来达到治疗疾病的目的。高血压是困扰很多人的健康问题，今天教大家通过按摩穴位来降低血压。

平时按摩这三个穴位，有效帮助降血压高血压的患者，经常会出现头晕、头痛、头胀的症状，其实我们可以用针灸的方法治疗，效果也是很好的。这三个穴位可以用按揉的方法，改善头痛、头晕、头胀，同时对血压也有很大帮助。

高血压按压哪个穴位可以降血压？、百会穴，百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点，此穴位是人体督脉经络上的重要穴位之一，主治头痛、高血压、目眩、失眠、焦躁等症，高血压患者按摩此穴，可以疏通经络，提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。

第二、涌泉穴，涌泉穴在医学上一直是养生治病的重要穴位，是肾经经脉的穴，位于足底部，足前部凹陷处第2、3趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3处，该穴位对稳定血压也有重大的功效。

第三个是大椎穴，它位于后背正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处，约与肩平高，具有调理气血的功效，按摩大椎穴可以辅助降血压。第二个是曲池穴，它在手肘关节弯曲的凹陷处，具有舒筋通络、清头明目的功效，按摩曲池穴不仅可以辅助降血压，还能缓解高血压引起的头晕等不适症状。

用拇指指端垂直按压穴位，前后推揉2-3分钟。以上两个都可以调和气血，刺激这两个穴位能帮助我们辅助降压。第四、太冲穴，太冲穴位于足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，主治头痛、眩晕、高血压、脑血管疾病等，按揉太冲穴可平肝潜阳，行气解郁，从而达到降压的功效，有助于治疗原发性高血压。

对于高血压病，针灸有一定的辅助治疗作用。第三、昆仑穴，昆仑穴位于内部的外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，该穴位膀胱经上的主要穴道之一，主治头痛、高血压等症，该穴位能使头部到脚尖的全身血液顺畅，长按此穴能促进新陈代谢和血液循环，有助于稳定血压。

如果是在家不方便，可以改为按摩的手法，也是有一定作用的，今天就来告诉大家三个降压穴位。第二个穴位是太阳穴，在眉棱骨向后延伸，摸到一个凹陷，即为太阳穴。身上自带的两个降压穴，每天按一按，血压降下来守护健康血压。

第三个穴位是百会穴，在头顶，两耳尖连线和头顶中线焦点处即为百会穴。需注意，针灸治疗高血压的疗效因人而异，具体治疗方案应在医生指导下进行。个穴位是风池穴，在耳朵和颈部肌肉连线处有一个凹陷的位置，就是风池穴。