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身体的大补穴有哪些(三阴焦和足三里)

来源:互联网 2023-10-29 10:30:29 141 人看过 手机阅读>>

(二)温通类1.温中回阳穴:气海、关元、神阙(皆灸);足三里、内关、百会(皆针)。4.通乳穴:乳根、膻中、少泽、足三里。2.补血穴:脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。

通脉穴:太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足三里。5.通便穴:天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、阳陵泉、照海、大敦、内庭。人体的大补穴都有哪些,你都知道吗?(一)补益类1.补气穴:气海、气海俞、中脘、足三里、三阴交。

足三里:这个穴位位于小腿上,能够燥湿健脾、消除胃胀气,同时还能补充中气。足三里位于小腿外侧,距离鼻窦下3寸,在胫骨外侧边缘。而足三里则能缓解慢性胃肠道疾病、心血管疾病,缓解疲劳。

可以艾灸:脾、舒、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉来补充阳气,提高脏腑生理功能,滋生足够的气血。改善睡眠---三阴交,涌泉,神门美容养颜---四白,地仓,合谷增强功能---曲泉,关元,肾俞预防感冒---大椎,合谷,风池增强食欲---足三里,合谷,三阴交增强免疫---足三里,涌泉,肾俞消除疲劳---命门,足三里,合谷。

中医养生,这5大经典保健要穴,建议收藏1、足三里穴:全身的强壮穴,调理脾胃之穴2、三阴交穴:三阴交通肾脾肝,活血通经、益肾平肝3、涌泉穴:肾经的首穴,补肾固元的长寿穴4、膻中穴:理肺宽胸、清肺化痰5、关元穴:培肾固本,补气回阳,清热利湿,常灸延年益寿。

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