准备瘦肉200克、沙参、麦冬、莲子各10克、百合15克、玉竹20克。首先把几块钱买的银耳放入碗里，再加入一把莲子和一把干百合，加入清水没过银耳泡发半小时。除了有红枣、枸杞、虫草花、莲子、百合、竹笋、椰子肉还有野山菌，主角就是这只3-4斤的黑脚老母鸡。
百合莲子蒸南瓜：润燥养阴，提前将莲子和百合洗净泡好；将南瓜切成块儿，铺进蒸碗里，再放上莲子、百合、冰糖；锅蒸15分钟即可。全部剪完以后加入泡好的莲子和百合，再加入七八个大枣和少许的冰糖，再加入我家乡的长江水，开锅以后撇去浮沫，盖盖，小火煮上三十分钟。
煲汤的话可以选用一下滋阴的食材，比如麦冬、沙参、玉竹、莲子等。莲子分完后，同事们开始晒莲子做的美食，莲子薏米枸杞汤，红枣莲子排骨汤，莲子炖百合，银耳莲子汤......上周日爱华不上班，用从老家带来的南瓜，土豆做了南瓜饼，土豆饼，热得满头大汗，还趁热送来给我们做下午茶的点心，看到她这么有心，同事们都很感动。
红枣莲子元气粥-材料-红豆30克、莲子30克干百合20克、红枣10粒花生30克、黑米50克糯米50克、大米50克冰糖35克-做法-1.把比较坚硬的食材放进一个大碗里，提前泡三个小时以上；2.泡好后，把所有食材洗净，放进电压力锅，加适量的水，把冰糖也放进去，按煮粥模式，煮好后继续保压30分钟；3.香甜可口的粥就好了。
她走后我们就再也没吃过她家那么好吃的莲子了，每次看到她晒朋友圈，就有同事问她，有没有办法弄点莲子来汕头。瘦肉洗净焯水，其他材料一并洗净放入汤锅，加水加盖，大火煮开转小火慢炖45分钟。
不做血常规如何发现贫血？中医教你上看下看左看右看在中医里，并没有贫血的说法，只有血虚、血亏或者血枯。像缺铁性贫血是因为孩子持续3-5个月的时间一直缺铁，没有去补充造成的缺铁性贫血。总之，肾性贫...
人一天究竟大便几次才正常？我们一般人每天大便一次叫正常。李医生今天想告诉大家的是，一天大便几次属于正常范围。除此之外，如果出现排便排便疼痛或排便干燥，即使一天大便好几次，也属于便秘。...
心脏检查当心脏出现问题时，血液对脑血管的供应可能会受到影响，导致脑供血不足。主要检查脑血管和颈部血管，因为脑血管是颈部血管的延伸和分支，同时全面检查这两部分血管以确保准确性。通常，心脏问题会...
今天的一台帕金森手术，亲自为患者带好头架！关。四颗钉子拧紧在颅骨上固定帕金森手术头架。但是并不是所有的帕金森病患者都可以做手术。帕金森手术创伤大不大，需不需要开颅？很多帕金森的患者到了手术...
红加1黄改善胃食管反流，很多人还不知道。如果你也有胃食管反流的困扰，不妨在家去试一试。8、戒烟限酒：烟草和酒精都会增加胃食管反流的风险，所以戒烟限酒是必要的。如果有严重的胃食管反流症状，建议及...
常规项目，血常规，尿常规，心电图等等检查都必不可少。女生备孕体检项目有哪些女生备孕体检项目主要有常规检查，必查项目以及备查项目等。位：是疑似有肾病的患者，只要先检查尿常规、肾功能这两个便宜的检...
一位69岁的老年女性摔倒后导致左股骨髁上骨折。左侧股骨内侧髁骨折考虑，左侧股骨下端及胫骨上端骨挫伤。下肢骨折：指发生在下肢骨骼中的骨折，包括股骨骨折、胫骨骨折、腓骨骨折和踝骨骨折。腘动脉损...
痛经严重，试试这碗化膜汤！化膜汤化膜行滞、散瘀止痛。【痛经方】痛经多数是经血排出困难，瘀滞疼痛，治法以通为主。用泥灸倒在保鲜膜上，手背试探保险膜的温度敷肚子，（温宫散寒，改善痛经）。老百姓各种寒湿痛...
欢欢到的第二天段女士就亲自给她洗了个澡，洗到下半身的时候，段女士发现欢欢的阴道外面一圈都红红的，还有点发肿，看起来就不正常，于是段女士问欢欢知道是怎么回事吗。患者可能会出现外阴肿胀、疼痛等症...
所以为了健康，在吃香椿之前必须得焯水哦。但是，吃香椿的时候，很多人都会有一个疑问：香椿要不要焯水？香椿是要焯水，过冷水后挤干水份切小炒鸡蛋或炒肉。香椿焯水的利弊对于香椿焯水的问题，焯水的好处大致...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
