我的一位老顾客，她说她喝了三年的我的燕窝银耳豆浆粉，她说她以前经常便秘，脸上的色斑也很多，自从喝了我的燕窝银耳豆浆粉后，她的便秘没有了，脸上的色斑也淡了很多，皮肤比以前光滑了，气色比以前好了很多，她还说她的家人也在喝，都说效果不错，她的家人和朋友都让她帮着买呢，这不，她一次性买了六盒，她说让她的朋友和家人都尝尝，好喝的话再让她帮忙买。
被称为“穷人的燕窝”的银耳，具有补脾开胃益气清肠安眠健胃补脑养阴清热润燥之功。因为自己阴虚火旺的体质，又经常熬夜，所以一年四季我都离不开雪梨银耳露。每周坚持喝1次，口感清甜顺滑。雪梨银耳露的制作方法非常简单！
食材：雪梨1个银耳1小朵 冰糖适量。做法：加入600ml水，破壁机豆浆模式即可。每天都带去办公室喝，感觉真心不错！不知是否喝了雪梨银耳露的缘故，我这几年的睡眠情况很好，入睡非常快。听说银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效，这个我倒是不在意。
银耳含膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，想减肥的朋友可以试一试这个雪梨银耳露哦！
5种天然的去斑食物。大家好，我是远方。脸上长斑的原因有很多种，其中一个因素就是饮食习惯。吃出好肌肤，这5种食物被称为天然的祛斑食品。对于脸上有斑的女性来说，经常食用能够有效改善斑点。
春季是祛斑的理想季节，主要原因是此时的皮脂分泌减少，肌肤氧化速度相对比较慢，瑕疵产生的机会也比较少。所以在春天吃这5种食物，将有助于保持肌肤的清爽和白皙。第一香蕉。具有润肠通便的作用，能够清除外表皮中的杂质，改善面部肌肤的状态，使肌肤重归白皙。
第二猕猴桃。富含丰富的维生素c，能增加皮肤内胶原蛋白的含量，提高皮肤的紧致性，减少细胞氧化，让肌肤颜色由深变浅。第三银耳。是一种出色的食物，它能够深入清洁毛孔，排除体内的垃圾和有毒物质。
孩子常吃6果，脾胃棒积食消.山楂有消食健胃，行气散瘀，开胃的作用猕猴桃有活血化瘀清热解毒利湿驱风的作用香蕉有治疗热病烦渴肺燥咳嗽便秘痔疮的作用。火龙果有预防便秘助消化的...
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