中老年防病与养生保健知识讲座为增强老年人自我保健意识，促进老年人养成健康的生活方式，近日，中坝社区联合社区卫生服务站，开展中老年防病与养生保健知识讲座，吸引社区50余名居民参与。讲座现场，社区陈医生围绕春夏的气候特征，从日常生活饮食运动居家生活等方面对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，重点提醒老年朋友早晚温差较大，多保暖多饮水，饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，合理运动，保持心情舒畅等生活常识。
同时，现场还设有心肺复苏演示和血压测量的环节，极大的满足了居民群众的需求。本次讲座丰富了居民的保健理论知识，让居民切实感受到“家门口”的便民服务，增强了老年人自我保健能力，受到了大家的一致好评。
主持人为老年人健康提供了最宝贵的意见，讲解的非常详细。我为主持人点赞！
江口县税务局组织离退休老干部观看健康知识视频讲座 为进一步增强离退休干部的健康保健意识提高老同志的自我保健能力，4月18日，国家税务总局江口县税务局组织离退休老干部观看老年人健康知识视频讲座，学习食管健康知识及其他保健小常识。
此次健康知识讲座主要围绕预防老年人食管健康问题，日常生活中如何正确饮食等内容开展，提醒中老年人要通过合理膳食适量运动科学用药戒烟限酒来提高生理健康，保持心情舒畅心理平衡加强自我保健提升健康意识。
同时，督促老干部们要定期进行身体检查。 此次健康讲座得到了老干部们的一致好评。大家纷纷表示，讲座图文并茂生动形象易学易懂，让大家增长了许多保健知识，也学会了很多养生“小技巧”。
今后一定把学到的保健知识运用到日常生活中来，加强锻炼，均衡饮食，保持健康体魄，继续为江口县税收事业的发展发挥余热，贡献“霞光”力量。（吴茜）。
每日推荐一个自己摄制的视频:资兴市老年大学邀请到当地知名医师，进行心脑血管健康知识讲座，以及常见健康问题，给予讲解，预防及医治等。
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