朋友分享了一个看自己胖不胖的简单测试方法，就是男人看肚子女人看腰。早上起床前，向上平躺放松，男人的肚子如果高于胸部，体重一定是超标，反之肚子低于胸部，有凹陷感，是标准体重。同样女人放松平躺，如果腰围大于或与臀围同宽，要注意了，反之腰宽小于臀宽，一定是标准体型。
因为男人的赘肉和多余的脂肪在肚子上，女人在腰上。经过一宿的休息和食物消化，早上才能真实地反映静态下人的体重和体态状况。你们觉得这种方法靠谱吗？
生过孩子的女性小腹的赘肉慢慢变少了。生完孩子后盆底肌松弛，你给我加它。或者在家追剧玩手机的时候，可平躺使用。
产后赘肉多，躺着就能变漂亮。打造漫画腿，瘦大腿赘肉，拒做大腹婆，拥有小蛮腰，告别妈妈臀。
总是胖肚子怎么办？别急，进来就告诉你。产后小肚腩：怀孕航后的不良生活习惯导致产后下部会有一大坨松软下垂的赘肉，并伴随着腰臀部也有多余的脂肪。跟练一些有氧运动很适合有产后小肚腩的人群，除了运动，日常可以佩戴加压收腹带塑形，但是皮下脂肪是一个固体的成分，它并不具有一定的流动性，穿着望身衣以后，只是对局都的脂防挤压堆，达到一个局部改型的效果，如果以后不穿了，还是会还原的。
体态不好：会导致骨盆前倾。可以自己靠墙站立或者平躺地上检测，去看腰椎和平面。久坐不动的代谢肥胖：久坐不动的代谢肥胖。
这六种肥胖类型你是其中的一种嘛？肥胖的形成和先天禀赋，过食肥甘，疏于劳作，七情过度，脾胃虚弱，痰湿水饮等等 有关系。有6种肥胖人群，您是不是其中之一呢？ 第一种 腰腹部赘肉堆积着一层又一层，坐下好几层游泳圈，肉松软肥厚 第二种 水肿型肥胖看着给人一种肿胀型肥胖，下腹赘肉，腿部肿胀，一按一个印。
经常水肿，浮肿等 第三种 压力型肥胖（纯靠吃胖的）压力过大造成肥胖，这一类型的肥胖人群大多伴随焦虑抑郁的症状，往往需要通过“吃”来减压 第四种 循环不畅型肥胖主要原因是下肢静脉循环不畅，导致腿部脂肪堆积。
金匮肾气丸的7个临床应用，一文总结在中医领域，金匮肾气丸是一款备受推崇的经典方剂，其深厚的理论基础和广泛的临床应用，使其成为调理肾气不足强壮身体的良药。今天，我们就来详细...
苹果醋。饭后猛哥会喝一个苹果醋，这里边是一瓶盖苹果醋加一个泡腾片，再加300毫升水，就这么喝就行。这个苹果醋是美国进口，保质期五年，配料表就是10%17%的水83%的苹果发酵而成的。...
俗话说外行喝枸杞，内行喝桑葚。宁可不吃大鱼大肉，也要来点桑葚酒。如果经常熬夜久坐不运动，要每天喝点桑葚酒。桑葚正当季节，如果错过了至少还要再等一年的时间。一般女人不敢让...
女性雌激素不足，身体会有5个提示，需及时把它“补”回来！ ：作为身体的内分泌系统的关键激素之一，雌激素对于女性的健康至关重要。它不仅影响着女性的生殖系统，还涉及到骨骼健康心血...
痘印解决小妙招。告诉你两个去痘印简单有效的方法。1用维E。晚上睡觉的时候把维E涂在脸上，第二天早晨洗去即可，坚持几天痘印会明显减轻。2用生姜片。把生姜片贴在脸上15到20分...
这九种水果，肾虚朋友放心吃很多肾虚的朋友不知道有哪些水果可以吃，就怕一不小心吃错了加重肾虚。今天张医生就告诉大家九种常见的补肾水果，男人可以多吃一些。第一个，覆盆子，可益...
什么草你都不懂还发什么图片。这是车前草。 【狂客邀对】原创七言嵌中药名上联：常山紫苑车前草，下联如何对更好？狂客引玉自对联上联：常山紫苑车前草，下联：熟地青皮马尾莲。小注：上...
外用延迟喷剂的原理是什么？首都医科大学附属北京友谊医院泌尿外科副主任医师曹锐。其实很简单，它的原理就是在局部应用一些启麻的药物，比如最常见的利多卡因等等。当把外用的延...
厨房里的中药赤小豆赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子。别名：小豆赤豆红豆红小豆等。在历代的中医药典中，赤小豆的身影频频出现。《本草纲目》记载，赤小豆“性平味甘酸，入心小...
痛风消肿止痛方法大揭秘！轻松告别疼痛一旦患有痛风，关节红肿疼痛都是常态，经常会影响行动。但只要掌握有效的消肿止痛方法，可以让你轻松告别疼痛，重拾健康与舒适。因此，今天就给大...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
