容易生病的四种人拼命的熬夜脾气急燥和容易抑郁的人营养跟不上不爱运动。
为什么性格内向的人更容易抑郁？在抑郁群体当中，内向的人的确更多一些，主要有以下三个原因：一内向的人总是拒绝和害怕社交，更容易感到孤独，心理压力大。二内向的人往往不善于表达自己的情感，甚至压抑自己的感受，这就会导致抑郁情绪的积累。
三内向的人更加的敏感，对其他的人的批评赞美比较看重，容易给自己造成较大的心理负担，从而诱发抑郁，导致身体的不适。
一张食疗方，疏肝又解郁，常喝可预防/治疗抑郁症最近很多粉丝朋友留言，让我给看看他们属于什么体质？应该怎么调理？今天就给大家分享一下，中医对人体质的分类，以及最容易患上抑郁症的体质，可以自己对照一下。
中医将人体质分为平和质痰湿质阳虚质阴虚质湿热质气虚质气郁质血瘀质特禀质这9种体质。平和质正常体质痰湿质肥胖阳虚质怕冷阴虚质怕热湿热质易出油气虚质无力气郁质抑郁失眠血瘀质健忘特禀质过敏今天主要讲一下最容易抑郁的体质气郁质。
“百病生于气也”。气郁质的人，大多形体偏瘦，情绪波动较大，常感觉闷闷不乐情绪低落，多愁善感，易受惊，失眠多梦，唉声叹气，喉咙有异物感（梅核气）胸胁或乳房胀痛。肝主疏泄，调畅情志，气郁也就是气滞，肝气郁结容易导致肝郁脾虚，然后气郁化火或生成痰湿。
想要治疗抑郁或者预防抑郁，推荐大家喝一种茶郁芩茶。郁芩茶组成：郁金黄芩赤芍枳壳生地黄花茶郁金：疏肝解郁凉血活血黄芩：清热燥湿赤芍：清热凉血，散瘀止痛枳壳：理气宽中，行滞消胀生地黄：清热凉血，养阴生津花茶，可以用玫瑰花或茉莉花，花的香气也能起到疏肝解郁的作用。
共揍疏肝解郁凉血活血清热祛瘀之功。能很好的解决抑郁症患者情绪抑郁失眠胸胁胀痛口苦口干等症状。如果你正在抑郁或者想预防抑郁，不妨试试这款食疗方。温馨提示：胃气虚阴虚失血以及无气滞血瘀者忌服郁金。
东京樱花（拉丁学名：Cerasus yedoensis（Matsum.）Yuet Li），蔷薇科樱属植物东京樱花花序 展开中华猕猴桃，别名：阳桃羊桃羊桃藤藤梨，猕小枝褐色或棕色；嫩枝通常淡灰色，有时带紫色展开录（第二...
原滋原味养蜂人。经常喝蜂蜜好不好？蜂蜜是一个非常有意思且具有争议性的话题。有人说喝蜂蜜不好，因为其中含有大量的糖分，担心会导致血糖升高或者会长胖。另一方面也有人认为喝...
蜂胶注意事项禁忌有哪些纯正蜂胶的功效与作用食用蜂胶怎么吃好纯天然蜂胶可以直接吃吗？蜂蜜 胶泡酒蜂胶的价格多少一斤。
藏红花养生，好看又实用。藏红花被称为天下女人第一花，很适合女性朋友喝。但是藏红花功能强大，一定要注意食用禁忌。藏红花耐热耐寒，4大功效：养肝排毒提高记忆增强体质。 藏红花...
喉咙出现4个症状不一定咽炎，可能是食道癌！在日常生活中，我们经常会遇到喉咙不适的情况，而大多数人可能会首先想到的是咽炎。咽炎是咽部的一种炎症，常见症状包括喉咙痛干燥刺痛或...
解锁桂圆干的多种吃法，养颜又滋补！有些人很喜欢吃桂圆干，经常将其作为小零食吃，不仅美味，而且还有营养。但需要注意的是，桂圆干吃法大有讲究哦！因此，今天就和大家分享一下桂圆干的正...
分享九款美味滋补的养生营养汤做法，每一道都对身体有好处，赶紧收藏点赞起来吧。 一天一碗汤，老祖宗留传上千年的瑰宝。科学至今都无法解释这些神奇的食物。1苦瓜排骨汤。脸就...
64岁大妈天天早晨喝一杯生姜水，坚持了半年，医生看到转变傻眼了64岁的李大妈每天清晨的第一件事，就是为自己准备一杯热腾腾的生姜水。这个习惯她已经坚持了半年。原本只是想尝试...
美女养生秘籍，揭秘青春不老的神秘力量！在追求美丽与健康的今天，养生已经成为了一种时尚。尤其是对于爱美的女性来说，拥有一张年轻光彩照人的面孔和健康的身体是她们梦寐以求的。...
3个女性常用药，知道越早皮肤越好。广州市中山大学附属第六医院皮肤科吴良才主任。这3个女性常用药，知道越早皮肤越好。第一：排毒养颜胶囊。如果经常反复长痘长色斑气色比较差脸...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
