?芹菜腰果是一种比较普通的菜，平时吃一些对人体的调理和保健作用适当的芹菜，富含营养的芹菜相对较高，特别是具有很好的降血压作用，腰果也比较常见 降低血压和血脂，那么芹菜腰果的做法是什么？ 让我们看一下这方面。
首先准备芹菜300克，准备腰果30克，另外准备蒜、食用油、盐、糖、蚝油、生粉、清水和芝麻油。
先把西芹清洗干净，然后斜刀切成小段，腰果要提前烘焙。然后准备一个碗，碗里放入芝麻油，放入清水、蚝油、生粉、糖和盐，搅拌均匀。
锅中烧水，水开以后，把切好的西芹放到锅中焯一下，焯到八成熟的时候，捞出放到凉水里面过一下，然后沥干水分。锅中放油，油热以后放入蒜片，炒出香味，然后把芹菜放到里面，大火翻炒几下，翻炒均匀以后，再把刚才做好的调料汁放到锅中，然后翻炒均匀，再把已经做熟的腰果放到里面，继续翻炒均匀。
这样西芹腰果就做好了，在做西芹腰果的时候，提前把芹菜焯熟，这样炒的时候一定要用大火，而且炒的时间不能太长，避免把芹菜炒软，吃起来清脆一点，口感会更好。焯好的芹菜要用凉水过一下，这样能够让芹菜的颜色更加的翠绿，也能预防芹菜里面进入过多的油脂。
以上简单的了解了西芹腰果的做法，平时适当的吃西芹腰果，对身体有很好的保健的作用，尤其是在降低血压，预防心血管疾病方面有一定的保健效果。
?戴上水晶肘时，肯定会让您流口水。 顾名思义，水晶肘看起来像水晶一样透明。 而且，肘部的肉极度煮烂，味道非常凉爽，根本不会发胖或油腻。 这么好吃，你知道怎么做水晶肘吗？...
?如果身体过于肥胖，那么由高血压，高血压等引起的并发症，很容易对身体健康造成伤害。 因此，过于肥胖需要减肥。 但是每个人也都知道有些女人并不胖，但是如果她们的腹部，大腿或下巴很胖，那么她们看起来会...
?肾囊肿是一种严重的肾脏疾病，这种肾脏疾病会引起肾脏出现水肿和肾功能衰竭等状况，要求患者及时清除囊肿。 肾囊肿可能恶化为肾癌。 可以通过X线血管造影和肾B型超声检查患者，然后根据医生的意见选...
?直肠癌是人体内较常见的恶性疾病，当直肠癌处于中晚期时，它处于机体严重状态，需要及早治疗，而当直肠癌处于恶性肿瘤时，则需要早期治疗。 手术晚期，无法确定其生存时间。 由于每个人的体质不同，生存时间...
?眼镜的种类很多。 不同的眼镜具有不同的功能。 例如，老花镜适合老年人以增加他们所见事物的清晰度。 还有其他眼镜也具有不同的功能，但是这些眼镜也会出现很多。 问题在于树脂玻璃是由树脂制成的...
?许多妇女在进行身体检查时会发现自己的宫颈部分有息肉。 通常，中年妇女容易患宫颈息肉。 宫颈息肉是由宫颈区域的长期炎症引起的。 有时我们不注意卫生，因此可能引起炎症，例如宫颈炎。 如果治疗不...
?痤疮通常与青春期有关。 这是每个人都需要经历的过程。 只要您不用手抓住，基本上就不会有疤痕。 但是，如果青春期后有痤疮，则需要找出原因。 它可能与内分泌失调，胃灼热过多和肝功能不良有关。 让我...
?婴儿脸上的湿疹是一种相对常见的症状，尤其是母乳喂养。 我们不注意喂食位置。 牛奶很容易流到婴儿的脸上。 此时，我们很容易引起湿疹，而无需注意清洁。 ，有些孩子会产生牛奶过敏反应。 当婴儿的脸...
?引产是终止妊娠的一种方法。 在超过50天后，可能需要引产。 入职后，妇女应加强良好护理。 如果恶露干净地出现然后再出现，则此时您必须保持警惕。这种情况可能是由某些炎症的炎症原因引起的，您应该去...
?手臂上出现小红肿，通常是急性湿疹的症状。 急性湿疹是一种相对常见的皮肤疾病。 如果不及时进行治疗和护理，病情会恶化，给患者带来更多不利影响。 急性湿疹可以通过药物治疗，也可以通过一些补救措施...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
