46岁女子长期吃三七粉，来活血祛瘀，半年后身体怎样了？**摘要**：本文主要介绍了三七粉的功效和使用误区。三七粉能活血化瘀，但需根据个人体质和病情控制用量，且并非人人时时都适用，如阴虚易上火体质哺乳期妇女等应慎服。
此外，要学会分辨三七的生熟，避免滥用“土三七”。最后提醒大家养生要注意“三通”，保持良好的生活习惯。
长期饮用三七粉的人，身体会怎么样？日本人或已给出答案三七粉具有止血化瘀美容养颜提高免疫力等功效，但孕妇经期女性儿童等人群不适合服用。服用时需注意剂量。
三七你吃对了吗？什么时间怎样服用才能发挥好的效果？在临床工作中，经常会有患者咨询我关于三七粉的食用方法，什么时间吃最好，吃多少合适，吃多长时间才会有效果？还有的患者反馈说自己吃了三七粉之后，晚上会出现失眠难以入睡的现象，有的患者反馈服用三七粉后胃肠不适，关于这些食用三七粉的种种疑问，我们今天来系统的分析讲解一下。
三七这味中药分为地上部分和地下部分，地上部分包括茎叶花果，三七的茎叶有较高的药用价值，其主要含皂苷类成分，现代药理学研究三七的茎叶主要以原人参二醇型皂苷为主，具有镇定催眠镇痛降血脂抗炎等作用。
而三七花也具有清热降压平肝镇静安神等功效。而我们常说的三七粉，就是用三七的主根经过破壁等工艺研成的细粉，这些年来一直备受吹捧，很多人日常拿来当保健品食用，它具有止血散瘀消肿止痛强壮生肌，增强免疫功能等多种功效。
关于三七粉的功效，我们都知道它具有活血止血和补血的作用，对心脑血管系统还可以起到保护心肌扩张血管，加强和改善冠脉微循环，能够降低动脉压，减轻心脏工作量，预防心血管疾病等作用，对消化系统有保护胃黏膜，防止出血的作用，还具有抗氧化抗肿瘤抗衰老降血糖等作用。
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