木瓜片是一种常见的家庭式炒菜。 要制作这道家常菜,您必须有丝瓜络。 丝瓜络是每个人都非常喜欢的食物。 它含有丰富的营养。 吃黄瓜可以消除热量,减少火势,可以治愈喉咙痛。 它具有促进潮湿和排尿的作用。 多吃黄瓜也可以帮助减肥。 因此,有必要学习如何制作木瓜片作为自制菜肴。
一、原材料
主要材料:生鸡蛋150克,丝瓜100克,水发木耳,50克,
辅材:金针菜(干)50克,
调味品:盐3克,鸡精1克,小葱5克,姜2克,食用油35克
二、作法
1、将红花(金针菜)、木耳用温小水泡软;
2、把生鸡蛋打进碗内,搅开;
3、将葱、姜清洗切割成末;
4、丝瓜清洗,斜刀割成片状;
5、红花切条;
6、炒菜锅给油烧开,放进蛋汁炒出鸡蛋汤倒出;
7、原锅给油烧开,放葱、姜炒两下,再放瓜片、红花、木耳、鸡精,爆锅透,添加鸡蛋汤煸炒两下就可以起锅。
三、小技巧
食物相克:
生鸡蛋:与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。
黑木耳(发制):黑木耳不适合与石螺同食,从食材药效而言,寒凉的石螺,遇到滑利的黑木耳,不利消化吸收,因此二者不适合同食。
身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食,野山鸡有毒性,二者同食易引起痔疮流血。
黑木耳不适合与野鸡同食,野鸡味甘性凉,另外易消化不良。
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