痛风是全身的慢性疾病，其产生与体内嘌呤代谢紊乱有关。 有很多方法可以治疗痛风。 除了可靠的方法外，通常的饮食组合对痛风也有很大的影响。 在某些情况下，它可以加重患者的病情，但是某些事情对于改善病情非常有帮助。 因此，改善痛风的成分也是每个人都非常关注的问题。 那么，生菜煮牛奶可以治愈痛风吗？ 实际效果是什么？
牛乳是一种含有维他命和蛋白的食材，牛乳是含钙量高知名的，牛乳是一种弱碱性的食物，莴笋也是一种非常好的蔬菜水果，莴笋是高碱性的食物，莴笋有有利排尿消肿，还可以软化血管这些作用的，这二种食材针对清除痛风的作用是很强劲的，莴笋和牛乳都是有安神助眠，镇定的作用，因此 针对痛风是有輔助医治的作用，牛乳煮莴笋是能够 综合性偏碱的，因此 针对痛风是有医治的作用，也有防癌的作用，每日能够 适度的喝一些。
痛风病人除开尽可能吃嘌呤含量较少的食材外，饮食搭配上还应铭记“三多三少一忌讳”。
（1）多喝水，少喝粥。血尿酸偏高者和痛风病人要多喝白开水，少喝骨头汤、鱼头汤、老母鸡汤、火锅汤等。温开水的血浆渗透压最有益于融解身体各种各样有害物。多饮温开水能够 稀释液血尿酸，加快代谢，使血尿酸水准降低。汤中带有很多漂呤成份，饮后不仅不可以稀释液血尿酸，反倒造成 尿酸增高。
（2）多吃碱性食品，少吃酸性水果。痛风病人自身有嘌呤代谢混乱，血尿酸出现异常，假如过多吃酸碱性食品，会加剧病况，不利康复治疗。而多吃碱性食品，能协助补充钾、钠、硫酸盐，保持酸碱（碱性食品：1、蔬菜水果、水果；2、海藻类；3、干果；4、发表芽的谷物、豆类食品。酸性水果：1、淀粉类食物；2、畜类食材；3、甜品；4、特制生产加工食品，如白面包等；5、油炸食物或鲜奶油类；6、豆类食品，如花生仁等）。
（3）多吃蔬菜新鲜水果，少用餐。多吃菜，有益于降低漂呤摄取量，提升维他命C，提升甲基纤维素。少用餐有益于控制发热量摄取，限定休重、减肥瘦身、降危害血糖。
（4）戒烟戒酒，因乙醇中带有漂呤，在身体新陈代谢转化成血尿酸，除此之外酒精新陈代谢造成的乳酸菌，能抑制肾脏功能对血尿酸的代谢，从而使血尿酸增高, 引起痛风。
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