宝宝吃的香蕉泥要煮熟

很多妈妈在孩子小的时候给孩子吃果泥宝宝可以吃宝宝辅食，而香蕉泥是小宝宝非常喜欢的一种。但是有的妈妈觉得小宝宝小，体质弱，做出来的菜最好吃，那么香蕉泥给孩子的应该煮？事实上，权威专家表明，儿童不必煮沸香蕉泥否则可能会破坏新鲜水果的营养元素。下面简单详细介绍一下。

孩子吃水果泥需要煮开或加温吗

在小宝宝8月之内，吃水果泥得话需要煮开或是加温，小宝宝8月之后，就不必那么严苛了。

由于妈妈在给宝宝做水果泥的情况下，可能手里会带上小量的病菌，针对8月之内的小宝宝而言，因为刚辅食添加没多久，胃肠作用不健全，因此 小量的病菌也会导致损害，因而建议8月之内的小宝宝在吃苹果的情况下尽可能做熟。

什么新鲜水果加温给孩子吃更强

1、梨

煮熟了的梨具备清热润肺、化痰止咳的功效，如枇杷叶冰糖梨便是止咳化痰的經典饮食疗法之一。冬季用梨子做为原料，煮一道银耳梨子汤，润颜补水保湿，赶跑冬季干躁。

2、大枣、山楂果

大枣和山楂果味儿较为酸，会刺激性胃液代谢，直接生吃对有胃病的人刺激性较为大。而根据烹制，新鲜水果中带有的水杨酸被转换没了，降低了对胃的刺激性，还能做到健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的饮食疗法作用。

3、像苹果、梨、桃、香蕉苹果、菠萝蜜等常见水果，所含维他命C很低，维生素b21和叶酸片也非常少。高溫蒸制针对这类水果的营养毁坏水平并并不是非常大，因此 冬季里爱吃热新鲜水果，可以用这种新鲜水果做为食物。

小提示：

新鲜水果中的脂溶性维他命如胡罗卜素、番茄素在一般的烹饪溫度中不容易毁坏，钾、镁等矿物和膳食纤维素也不会由于加温而损害。并且新鲜水果加温后，化学纤维变软，更易于消化，非常合适婴儿。

给孩子吃煮开新鲜水果的常见问题

1、维他命C是对溫度比较敏感的营养元素，在80度上下的溫度下，便会溶解，身体摄取维他命C的关键来源于是橘子、橘子这种新鲜水果，而蒸制十多分钟，这种维他命C就基本都溶解了。针对这类新鲜水果维他命C成分较高的新鲜水果，不建议烹饪服用。

2、煮、炖这类烹饪方法，各种各样水溶的营养元素也会溶渗水里，营养成分损害的占比会更大一些。因而能够尽可能挑选蒸的方法来烹饪。

3、在安全健康的前提条件下，让8月以上的小宝宝适度试着不一样溫度、口味的生新鲜水果，针对将来创建均衡不挑食的饮食搭配管理体系有益处。

4、最终，针对3岁之内小孩子的父母，不管生和熟食品，必须留意防止块状或是大颗粒物食材导致的室息风险性。

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