海参粥是一种成分比较营养的吃法，本身的保健功能比较高。但是海参粥再用的时候，食物的使用也会影响口感。如果你想自己做，可以看看下面详细描述的海参粥的做法。
所需食物包含海叁梗米姜蒜食用盐等这种，还生鲜食品前应当用温小水泡发以后除去内场，将其剖洗干净以后，切割成一小块，随后自来水煮，炖烂以后再将其与梗米同放进锅中，添加水及其调味品熬出粥就可以了。
或是在煮海参粥的情况下，可放进皮虾、蔬菜、红萝卜，及其生鸡蛋等这种，实际上许多 的食物在熬粥的情况下都能够装进去，由于海叁、红萝卜、蔬菜等这种食物，实际上在营养成分补充上也是比较好的，而那样熬成的海参营养粥，也会出现更强的口味。
尤其是海叁的服用，对人体健康保健也较为有益，对身体成长发育，防衰老，提高机体的免疫能力，能够做到非常好的实际效果，并且海叁对这些再造障碍贫血、糖尿病、胃溃疡等这种病症，也是有一定的医治作用，对男性朋友来讲，能够具有补肾壮阳益肾、养神润肺、补血补气的奇妙实际效果，再再加它的胆固醇成分低，是典型性的高蛋白食物、低热量、低胆固醇的健康保健食材。
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