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猪肝瘦肉粥的做法是什么

来源:互联网 2021-01-05 08:00:33 445 人看过 手机阅读>>

牛肝有很好的补血补气功能,有活血化瘀的功效。适度饮食可以增强体质。牛肝中含有丰富多彩的维生素A,对预防眼疾、减轻眼睛疲劳有很好的效果。猪肝有很多做法 s,可以炒猪肝,冷拌猪肝,做猪肝排骨粥。我们来看看这几个方面。

猪肝瘦肉粥

提前准备一两稻米,一两小米,提前准备牛肝80克,此外提前准备适当的姜,石盐,植物油和水淀粉。

先把大米和小米清洗干净,混和在一起,随后添加大概八倍量的水,放进电饭煲,制成二米粥,在做粥的另外,把牛肝用冷水清洗干净,放进冷水里边侵泡一会儿,泡流血水,随后把猪瘦肉清理干净,猪瘦肉切割成肉沫,牛肝切割成片状,放进器皿里边添加水淀粉,放进姜,加盐,放进植物油,搅拌均匀,腌渍一会儿。

此刻二米粥也搞好了,随后把牛肝和猪瘦肉放进锅中,再用文火煮开,让牛肝和猪瘦肉充足的融进到粥里边,最终再放一些葱段在里面,那样牛肝排骨粥就搞好了。

牛肝猪瘦肉粥的做法十分的简易,有非常好的调养作用,不仅有补气补血的功效,也有非常好的养颜美容的实际效果,针对孕妇或是孕妇而言,适度的喝一些有非常好的调养身子和健康保健人体的实际效果,可以提升人体的抗病性工作能力,提升人体的免疫能力水准。

以上简易的了解了牛肝猪瘦肉粥的做法,牛肝排骨粥归属于营养粥,对人体有非常好的健康保健的功效,在做牛肝排骨粥的情况下,要把瘦猪肉切割成肉沫,把牛肝切割成小的片状,那样有利于更强的入味道。

 

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