人流在现代社会很常见。人流对女性身体有害。人流可能导致女性术后常见的妇科疾病，如果比较严重，还可能导致女性不孕。所以女性尽量减少人流手术。有些女性手术后想锻炼身体，健身，但是很担心。接下来我们来看看。
一.人流术后多长时间能运动健身？
大家在人流后21天去医院检查彩色多普勒超声波。假如孑宫恢复过来，能够 去健身会所锻练，当心不必过多健身运动锻练。
二.人流术后注意什么？
1、人流后要肯定卧床观查1—2钟头，不可以手术后立刻离去人流诊室。要是没有显著不适感的觉得，腹痛不显著，咨询医师的建议后再回家了歇息。
2、回家了后的头3-4天最好是要卧床休息，在人流术后的2个礼拜内，不必从业重精力的劳动者或是强烈的体育竞赛。
3、假如的确是工作中或学习培训标准不允许持续几日歇息，也一定要确保每日充足的睡眠。
三.人流术后要留意观查
1、人流后出血 一般人流术后都是有流血病症，它是因为手术治疗时胚胎被脱离后，孑宫内壁所留有的创口可有出血，这类状况伴随着宫缩及创口修补，一般在3-5天阴道出血逐渐终止，数最多不超过10-15天。但假如超出15天且出血超出经量时就异常了，应立即上医院门诊查清原因。
2、人流术后有褐色的分泌物 人流以后会出现深褐色的东西，是孑宫表层遭受外伤之后，伤口渐渐地痊愈，伤口面掉下来的膜为深褐色，这全过程一般为三天上下，干净了之后，要留意白带颜色与量，防止手术治疗之后有别的的发炎产生。
3、人流后腹痛 人流后当日可能有轻度下腹不适感、疼痛，假如腹痛比较严重或阴道出血量多或长期流血不止，应立即就医。
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