(0)是适合女性、男性、备孕、产后、术后、哺乳期、生理期等人群食用的非常滋养的高级膏体。)1)采用0法开发。)0)不知道0的吃法的人很多，所以在今天的小编中，)0)0的吃法
1、玉灵膏的作用
玉灵膏采用多种名贵的中药材制成，对人体有非常不错的功效，具有“补血益气，滋阴补肾，活血化瘀，改善睡眠，健脾益肺”等功效，特别是对于女性有非常不错的作用，坚持食用可以有效的改善气血虚，四肢无力，头晕眼花，面色苍白等不良的身体反应，但是孕妇跟儿童是不推荐食用的，患有感冒发烧等人群也不推荐食用。
2、玉灵膏的食用方法
如果正确的食用玉灵膏呢？大部分的人群使用玉灵膏兑水饮用，取1：7的分量冲水饮用，不仅味道香甜，而且有益肠道健康，除此之外，使用玉灵膏煮粥也是非常不错的一种食用方式，在煮好的白粥内加入适量的玉灵膏，无论是年幼的儿童还是年老的人群都可以食用，如果大家觉得以上方法复杂，那么小编建议大家直接食用，不仅保持了玉灵膏的原汁原味，而且直接食用还不会造成对肠胃的伤害。
3、玉灵膏的食用方法
在服用玉灵膏时一定要敬遵说明食用，一年四季，每日两次，早起空腹，睡前2小时食用，第一周，每次5克（龙眼大小体积），一周后，每次10克，用干燥的勺子挖取，温开水冲泡或是直接含服，购买的玉灵膏需在45天之内食用完，玉灵膏蒸足40小时平和不上火，上火者可加菊花，红枣，枸杞等冲泡，男女老青均可食用，但是孕妇跟14岁以下儿童是禁止食用的。
玉灵膏属于温和的补药，所以大家一定要坚持食用，由于每个人身体的状况不同，所以效果，时间也是不同的，所以大家一定要坚持服用，如果在服用过程中出现上火的情况，大家可停药几日，等到身体恢复时继续食用，一旦出现不良情况应及时就医。
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