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油菜鸡蛋的做法,这4种做法值得学习!

来源:互联网 2022-05-09 06:30:42 427 人看过 手机阅读>>

油菜和鸡蛋都是普通的食材。 这两种食材搭配起来是非常好的。 大家可以选择各自的做法,各自上菜。 那么油菜和鸡蛋组合起来能做什么菜?

油菜炒鸡蛋

一、油菜鸡蛋的做法

油菜鸡蛋是一道菜品,主料是油菜、鸡蛋,辅料是生粉、花雕、姜末、蒜片、香油、鸡精。

做法

1、油菜洗净切段姜切末,蒜切片备用。

2、鸡蛋摊好盛出备用。

3、油热放入姜末蒜片爆香后,放入油菜翻炒一下烹入花雕放盐、鸡精倒入水淀粉,最后淋入香油出锅即可。

油菜炒鸡蛋

二、油菜炒鸡蛋的做法步骤

1、准备材料.

2、油菜清冼干净,切成段.

3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.

4、热锅入油,到入蛋液.

5、蛋液膨胀后用铲子划散.

6、在放入油菜.

7、加半勺盐,炒两三分钟.

8、放半勺鸡精炒均匀即可.

油菜炒鸡蛋

三、油菜炒鸡蛋

1、洗菜洗净,切成2厘米的小段。

2.2个鸡蛋加入1小勺盐打散。

3、锅里倒入少量油,烧热后倒入鸡蛋液。

4、将鸡蛋炒散。

5、放入油菜,翻炒片刻。

6、倒入1大勺料酒,将油菜炒至变软后,放入适量盐调味即可。

7、一道非常清淡,适合夏天吃的素菜~

小贴士

油菜不需要炒太久,炒至变软即可。

四、油菜炒鸡蛋的做法

1、油菜去根洗净。

2、锅中放水,水开后倒入油菜焯一下捞出。

3、把焯好的油菜切成条状。

4、鸡蛋倒入碗中,打散。

5、锅中放油,油热后倒入鸡蛋翻炒,炒至鸡蛋凝固变成金黄色,

6、另起锅,放油,油热后倒入油菜,翻炒片刻。

7、倒入炒好的鸡蛋,加盐,翻炒片刻即可。

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