牛奶加热时,选择大火早煮方法进行加热,隔水加热时,宜选择陶瓷杯。 不锈钢被子热传导太快,冷的更快,水温达到六七十度时浸泡五分钟就暖和了。
1、明火加热
放在煤气灶上加热时,需选用大火快煮的方法,就跟炒青菜一样,能够锁住其中的营养物质不流失。文火慢煮只会让牛奶中的维生素、蛋白质等营养成分被破坏。
2、微波炉加热
用微波炉加热,加热时间不宜太久,一般设定中低火,250毫升的加热1分钟左右即可,否则会破坏营养。但要注意微波炉加热会有温度不均的现象,喝之前记得搅拌一下。另外也要注意,用微波炉加热牛奶时,最好把盒装或袋装牛奶倒入可用于微波炉加热的容器中再加热,最好是不要直接用袋子或盒子加热。
3、隔水加热
给牛奶加温最好的方式是隔水加热,也就是将牛奶倒入杯子等容器内,再放入热水中温热,温热时不需要再对水进行加热,还可以根据个人口味调整温度。虽然这种方式比较麻烦,但可以避免微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。
注意:如果是直接从奶牛身上挤出来的鲜奶,一定要进行消毒,如加热至100℃煮沸片刻,经消毒后方能饮用。
4、隔水加热时装水的杯子最好选瓷杯
一般建议选择高脖的杯子或瓶子,不要找不锈钢的杯子,因为不锈钢的杯子导热性很强,热得快,冷的更快。杯中的水要比袋装牛奶或盒装牛奶高出一些,方便加热均匀,牛奶要正确放置在水中,不能倒着放,因为牛奶的正常顶部是有一个锡纸小孔,倒着放会容易受到热水浸泡而漏出来。
5、隔水加热的时间选择
将水先煮开,等到冷却至60-70度时,就可以温热牛奶了,一般浸泡的时间在5分钟左右,牛奶就已经是温的了,如果还想再热一点,可以浸泡久一点,也可以更换一杯热水继续浸泡,时间和热度可以根据自己的喜好来决定。
(1) 0对糖尿病等肾病患者具有良好的康复作用,且属性温和,能被大多数人吸收、帮助消化。 山药单独做饭不好吃。 和其他菜搭配起来更好吃效果。 但是,食物相辅相成。 根据食物的不同,与山药组合会有更...
子宫肌瘤发病原因复杂,与年龄、情绪、内分泌均有一定关系。 中医认为子宫肌瘤发病是血瘀所致。 经期老生气也会导致子宫肌瘤的发病。 你知道中医认为子宫肌瘤是怎么变成引起的吗?...
西红柿和山药一起煮汤是非常好吃的一餐。 因为西红柿和山药的营养价值非常高,做法也是日常的,一点也不复杂。 给家人冬天做这个汤,既健康又有保温作用,非常合适。 下面详细介绍西红柿山药汤的做法和...
山药是便宜营养丰富的食材。 现在,人们认识到山药的营养价值和保健价值,吃山药的人变多了。 山药品种很多,但从营养价值来说,铁杆山药两用是滋养强壮功能更强、体弱的患者的理想食材。 现在,让我们来...
生菜的味道比较清淡,汤的种类多为3&0成,可以在习惯了大鱼大肉的生活中进行适当的烹饪。 另外,生菜有一定的减肥效应,对人们的脂肪有消费作用。 例如,生菜直接生吃可以降火降脂,生菜和豆腐会减肥吗? 怎么...
紫苏是常见植物,外表看似与其他植物无特殊之处,但紫苏含有药物保健功效,是生活中常用的药材。 紫苏几乎可以全身使用。 特别是紫苏叶子的效果最好,泡脚可以治疗脚癣等疾病,紫苏叶泡脚的副作用大吗? 有...
孕妇怀孕期间的身体状况是人们关心的。 孕妇的身体直接与胎儿相连,因此1毫米也会影响胎儿的发育。 营养补充是保证胎儿发育的根本因素,但孕妇在孕期有许多饮食禁忌,需要注意。 例如,不能吃刺激性食物...
山药葛根片的主要成分是山药和葛根,再配合其他中药材降低血糖功效,对糖尿病患者有一定疗效。 但网上有很多夸大山药葛根片功效的广告,不能随便吃,也不能认为山药葛根片能治愈糖尿病,还是需要正规医院...
()又称苏子油,是用优质紫苏籽精制而成的油。 这种油含有丰富的亚麻酸和维生素e,对人体起着保健和养生的作用。 ) ) ) )的吃法也很多,为了吃得更健康,空腹吃也可以。 这有助于营养素的吸收,对平时的炒...
山药是生活中非常重要的食材之一,山药面料脆脆、易折断,内部洁白如玉,分泌汁液。 (1) 0全身宝,具有较强的保健效果,对胃肠保健效果尤其明显。 山药的种类很多,营养价值也有高低。 那么,毛山药和光山药的...
硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...