金针菇番茄汤不仅营养价值丰富,而且两种配料的热量相对较低,受到很多朋友的欢迎和喜爱,尤其是节食者的喜爱。其中,西红柿酸甜可口,金针菇味道鲜美。二者的结合不仅味道鲜美,而且具有双重营养价值,能有效补充人体所需的营养,对人体起到积极有效的作用。接下来,我将介绍如何制作金针菇番茄汤。
1、将新鲜的西红柿清洗干净后,切成适当大小的块状。
2、把金针菇处理好,放在盐水中浸泡,捞出可再用清水冲洗,既可以切成适当大小的段状,也能够整个进行烹饪。
3、把葱清洗干净后切成葱末。还可以根据自身喜好加入其他配菜,比如,木耳。放在热水中浸泡。
4、把新鲜骨头清洗干净后,放在开水中过血水。
5、在锅中加入骨头,倒入适量的水,大火煮开后,换成小火,直至炖制成白色浓郁状即可。
6、在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱末爆炒,加入西红柿块,弄碎后,放入金针菇。
7、翻炒后,倒入炖制好的骨头汤,大火煮开。
8、换成小火继续炖制,直至成熟即可,加入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌,即可盛出享用。
清淡爽口的金针菇西红柿汤就制作完成了,可以尽情地享用,方法简单,食材常见,可以在家尝试制作。如果认为味道太过于清淡,还可以根据自身喜好加入其他配菜或者是肉类进行煮制。或者还能够在汤中下面条,美味又有营养。快快尝试制作吧!
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