猪肚子里的猪肠有好几种。 最常见的是猪大肠、猪小肠和肠头。 虽然都是猪肠，但猪肠含有的营养不同。 相比之下，猪小肠最瘦，所含脂肪量也最少，所以很多人喜欢吃猪小肠。 吃了也不容易发胖，我教你怎么把猪小肠卤化后吃。
第一、卤猪小肠的做法
原料
主料：猪小肠400克
辅料：大葱50克姜40克
调料：酱油30克江米酒30克八角5克桂皮5克胡椒5克白砂糖40克各适量
制作方法
1、小肠洗净，放入开水中氽烫10分钟后捞出，泡入清水中待凉再捞出。
2、用剪刀剪成10公分长的段，除去内部脂肪后洗净，再放入开水中氽汤20分钟后捞出。
3、葱洗净，30克切成段，20克切成末；姜去皮洗净，切末。
4、卤料（大料、桂皮、胡椒粒、白糖）装入纱布袋子中封口，备用。
5、把小肠放入锅中，再放入葱段、姜、卤料和调料（酱油、水200毫升、米酒）一起煮。
6、开锅后改用小火卤50分钟，捞出，切成小段，盛在盘子中撒上葱末就可以了。
第二、卤猪小肠
1、猪小肠洗净后焯水
2、准备好卤汤
3、把焯过水的小肠和卤汤一起倒入珐琅锅中
4、大火煮开后，小火煲1小时就熟了
第三、卤猪小肠的做法
1、猪小肠用生粉、盐、白醋反复搓洗干净，借助筷子把小肠翻过来再搓洗干净.
2、把洗好的猪小肠，用开水烫煮两分钟.
3、把烫煮好的猪小肠捞起沥干.
4、把砂锅备好，放入猪小肠，倒入两碗水、生抽、老抽、卤水、盐、胡椒粉、少许玉米油、少许芝麻油.开中大火，煮开转中小火煲四十五分钟.
5、四十五分钟后，捞起沥干，放凉.
6、把卤好的猪小肠切段，装盘，撒上香菜装饰，淋上卤水汁.可以开吃啦。
人的身体想要正常发育，就需要大量的营养参与。 其中磷脂类营养是必不可少的，所以要想用食物补充磷脂类，比如吃鸡胸肉是很好的补充方法。 除此之外，鸡胸肉还可以补充丰富的蛋白质。 想减肥的人可以吃...
越来越多的人喜欢健身。 因为大家都知道健身有很多好处。 例如，健身可以增强个人气质，改善个人外貌，而且对健康有好处。 但是健身有很多讲究，除了定期进行健身运动外，合理饮食非常重要。 鸡胸肉对健身...
平时不注意保暖，特别是味道重，经常吃辛辣刺激性食物，夏天喜欢吃冷食熬夜等，年轻女性的生活习惯大多不好。 这样的话，经常会出现月经不调，白色皮带增多的情况。 那种时候，请多吃鸡胸肉，好好进行饮食治疗。...
现在很多年轻人喜欢健身，健身有很多好处。 例如，可以改善外表，增强个人气质，增强个人自信，而且对异性的吸引力也会大大提高。 最重要的是，健身有益健康，但健身人群的饮食合理很重要，鸡胸肉是健身人群非常...
现在人们的生活水平普遍提高，但由于各种原因，生活中经常有人身体非常虚弱。 这些人身体营养不足，个人抵抗力也非常差，平时经常得小病。 这些人一定要多吃肉类。 例如，吃鸡胸肉可以强身健体。 下面教大...
鸡胸肉以保健品著称，但首先蛋白质含量高，还有很多其他微量元素，脂肪含量低，所含能量也不高，吃鸡胸肉不用担心发胖。 但是，因为对烹饪方法很讲究，所以最好不要选择油炸方法。 最好的方法是白水煮鸡胸肉吃...
我想每个人都吃过鸡胸肉，鸡胸肉的烹饪方法可以和其他蔬菜一起炒着吃，也有很多人喜欢炸鸡胸肉吃。 正在减肥的人，或者经常健身的人，对吃鸡胸肉的方法很讲究，所以推荐以下健身方法。...
桃胶是桃树植物表皮分泌的油脂，经过处理制成，这种物质对人体非常有益，一般作为滋补品的原料被人体食用。 可以有效地提高人体免疫力等。 桃胶是纯天然的产品，所以存在一些杂质。 那么桃胶中的杂质该...
手抓饭和手抓饭看起来一样，但严格意义上来说不是同一类食物。 有一次，我们用手撕饼的时候，发现并不像用手抓饼那么酥软。 那是为什么呢？ 其实，这主要是制造技术的问题。 那么，用手撕年糕是怎么酥软的呢...
梅菜是惠州的传统美食，梅菜清香扑鼻，吃起来香甜爽口。 用梅菜做的食物中，最广为人知的是去掉梅菜的肉。 五花肉和梅菜搭配起来，猪肉油腻不腻。 梅菜吸收猪肉油后，有猪肉的香味。 这个菜汤汁粘稠，肉滑可...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
