很多家庭早餐做萝卜丝煎饼。 不仅味道好，而且有丰富的营养。 每个家庭可能都不一样，萝卜丝煎饼怎么做呢？ 萝卜有一定的中药价值，含有维生素c，可以提高免疫力。 制作萝卜丝煎饼时，选择低筋面粉，加入白萝卜丝或胡萝卜丝，再加入一点葱即可。
一、萝卜丝煎饼
所需食材：中筋面粉2杯，水1杯，油1汤匙，盐适量，白萝卜丝半斤，胡萝卜少许，葱末2匙，香油1匙，盐适量。
制作方法：中筋面粉加水、油及盐拌匀后揉成面团，醒20分钟，备用；白、胡萝卜都刨丝，加入少许盐腌一下，挤乾水份，同葱末拌入麻油成馅；将醒好的面团切成五等份，每份擀开包入馅，用掌心压成薄薄的圆饼，平底锅烧热，加油，将饼煎至2面呈金黄即可。
注意：面团揉好后一定要醒，要让面筋恢复弹性。
食用须知：萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同时吃橘子等水果，可能会诱发和导致甲状腺肿。
二、萝卜的营养价值
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
三、萝卜的食用功效
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
已知木瓜这种食材能促进奶水的分泌和丰胸，特别适合女性朋友食用。 一般来说，木瓜直接剥开吃就可以了，所以很容易吃。 另外，木瓜可以带汤来，比如炖鸡肉、炖木瓜蛤蜊等。 这些对缓解胃、促进乳腺发育都...
鸡蛋和南瓜可以一起吃。 这两种食材一起吃没有副作用，但两者不适合一起炒。 可以做成不同的菜。 南瓜可以做成南瓜粥、南瓜饼等，但是鸡蛋的做法有很多。 大家可以根据自己的喜好制作。 这两者补充...
苦瓜可以用来炒鸡蛋。 苦瓜炒鸡蛋能补充身体所需的维生素，口感好，是常见的做法。 但是，一些人可能误认为苦瓜会破坏鸡蛋的营养价值。 苦瓜不能炒蛋的想法是错误的。 苦瓜炒鸡蛋有很多事情可以做。 ...
豆腐年糕又称嵊州炒饼，是浙江嵊州有名的传统小吃。 属于年节菜。 顾名思义，这是一种以豆腐为辅料的汤汁年糕，从民间流传至今。 起源于嵊州，嵊州豆腐年糕最正宗，色香味俱全，经嵊州传播。...
大家都知道酸奶，但不是谁都知道怎么做的酸奶好吃。 要使酸奶好吃，可以在里面加入一些虫草花和西红柿。 我知道西红柿都和酸菜一样酸菜，但鱼汤里放虫草花并不罕见。 汤里放虫草花不仅能增加营养，还能...
南瓜的食用价值非常高。 特别是南瓜中含有很多人体所需的维生素和微量元素。 很多人平时吃南瓜，并不是因为南瓜比较便宜。 另外，这是因为南瓜营养物质丰富，对健康有益。 南瓜很好吃，但大多数人不自己...
南瓜整个身体都很珍贵。 南瓜的营养价值非常高，适合任何年龄的人。 但是，南瓜是头发的，有些人不能吃。 吃了之后，会诱发旧病更严重。 因此，我认为大家平时吃南瓜的时候，皮肤病、风湿病、风湿病等患者最...
(0)是日常饮食中常见的家常菜，主要材料是西红柿加土豆。 不仅口感好，土豆还能使汤更浓，同时使西红柿汤更浓可口，非常适合现代人们。 做法也很简单，切土豆西红柿烹饪后，可以炖几分钟取汁。...
黄瓜是很多人想喜欢的食物，是吃法很多的蔬菜。 黄瓜可以生吃，也可以冷却，也可以直接炒。 当然，另一种吃法我想很多人都没见过，那是黄瓜馅饺子。 做黄瓜馅饺子的时候也有一定的讲究。 详细介绍黄瓜馅饺...
西红柿对我们来说是常见的菜肴。 西红柿口感好、开胃、酸甜可口，西红柿是一种性冷食。 一般来说，脾胃虚弱的人尽量不要吃太多，早上起床也不要空腹吃西红柿。 西红柿属于性冷，早上空腹吃容易发生胃肠...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
