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做法一:
材料:土鸡腿450克,姜5片,蒜5瓣,红辣椒、香菜各适量。
调料:老抽、料酒各适量,白砂糖1小匙,香油少许。
砂锅土鸡煲的做法
1、鸡腿洗净,切块,入油锅炸至五成熟,捞出沥干;蒜、红辣椒切片。
2、油锅烧热,爆香姜片、蒜片,放入红辣椒片、鸡腿块煸炒,加入料酒、老抽、白砂糖及1大碗水,一同煮约15分钟,至鸡肉入味。
3、砂锅加热后倒入鸡块和汤汁,撒上香菜,滴入香油即可。
做法二:
主料1种
土鸡
1只
辅料11种
姜 3片料酒 2ml花椒粒 十来粒大料 1瓣桂皮 1小片香叶 1片白芷 1片葱 1段蒜 2瓣盐 3g枸杞 十来颗
1土鸡清洗干净,剪小块。
2凉水下锅,加入2片姜片,2ml料酒,边焯边搅拌。
3水开后用勺子撇去浮沫,用笊篱捞出。
4砂锅坐水,下入花椒粒、大料、桂皮、白芷、香叶。大火煮开,逼出调料的香味。
5水开后加入鸡块。
6加入葱段、1片姜片、2瓣蒜。盖盖,再次煮开后改小火炖。
7炖至半个小时,加入盐,枸杞。继续煮至鸡肉软烂。(根据鸡的老嫩程度,掌握时间。)
8盛入大碗,肉香汤鲜。
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