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身体怎么去湿气(身体怎么去湿气_身体怎么去湿气_身体怎么去湿气_身体怎么去湿气)

来源:互联网 2022-08-26 17:31:20 222 人看过 手机阅读>>

湿气太重在平时非常的常见,一般来说体内湿气太重在平时容易引起各种各样的病症,其中最常见的就是身体浮肿,肠胃不适等,这样会导致我们在吃东西的时候比较不消化,容易产生一些湿气,身体湿气重是需要及时进行治疗的,尤其是对于身体比较肥胖的人来说,容易出现湿气重。

身体怎么去湿气?

1、山药薏米粥

在中药的配伍中,我们可以看到山药是一味健脾化湿的利湿药,对脾胃是一味补益药,具有补益脾胃,清热养阴的作用,当胃里面的食物无法充分吸收时,它就会出现食物停滞的情况,因此,这个时候将山药和薏米和薏米煮水食用,具有很好的去湿气效果。

2、白术水煎服

脾胃湿气重的患者最常用的治疗方法就是服用白术水煎服,这主要是因为白术有健脾益气、燥湿利水的功效,特别是对于那些经常出现水肿的患者来说,服用白术水煎服之后能够起到很好的去湿气效果,还可以有效的改善气虚水肿。

3、玉米须泡水喝

将玉米须用水煎服,不但可以起到去湿气的作用,还可以很好的清理肾毒,还可以很好的降低体内尿酸的含量,有效的降低尿酸的含量,除此之外,玉米须也能够起到利尿的作用,对于那些有明显的肾功能减退的患者来说,服用玉米须泡水也可以很好的去湿气。

4、山楂陈皮茶

将山楂、陈皮分别用水煎服,不仅可以达到去湿气的效果,同时还可以去除体内多余的脂肪,更重要的是山楂可以起到扩张血管的作用,所以,肠胃有水肿的患者应该多喝山楂陈皮茶。

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