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山药肉丸子做法比较简单但是需要注意一些事项

来源:互联网 2022-11-29 10:16:12 273 人看过 手机阅读>>

山药肉丸子是很多人们都比较喜欢吃的一道美食,这种美食做起来会比较简单一些,但是却没有办法在做的时候就放入其中的材料,需要先将山药在清水中浸泡半小时左右的时间,要提前焯水,这是会让做出来的山药肉丸子口感上面变得更加的正宗些,吃起来也会更加的有嚼劲,另外还可以在里面加入一些其他的食材。

山药肉丸子

1、将山药洗净去皮,再切成块放入清水中浸泡,直到没有干皮为止,然后捞出后切成细丝。

山药肉丸子

2、猪肉馅里放入适量的盐、五香粉、胡椒粉、生抽、味精、蚝油、味精和姜末搅拌均匀,再放入切好的山药拌匀,放入清水中继续顺时针搅拌上劲。

3、将做好的肉馅儿均匀的涂抹在丸子上,肉馅儿中加入适量的盐、味精、蚝油、胡椒粉、姜末、生抽和香油,搅拌均匀后再加入少量的淀粉搅拌均匀,腌制片刻,在肉馅儿中放入适量的淀粉和蛋清搅拌均匀,然后将腌制好的肉馅儿均匀的涂抹在丸子上。

4、取适量的肉馅儿,将油锅烧热,油温大约在8成热左右,放入肉丸子,中小火炸至丸子定型即可,取出控油。

5、炸至丸子定型后,将炸好的丸子取出,将油温降到7成热左右,放入葱花和花椒面,再放入炸好的丸子复炸一分钟,捞出控油即可。

山药肉丸子

山药富含淀粉,可作为糖尿病患者的替代主食,还可调节人体血糖,对人体血糖具有双向调节作用。山药中的钾可降低血糖,有利于高血压患者的康复。

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