膝盖骨是机体较大的骨节，从出世刚开始，随着膝盖骨骨节的长大了，到成年人后膝盖骨的容积变小，作用逐步完善，产生人体的稳定，髌骨不稳定，延展性减少，膝关节作用改变，在走路的全过程中膝盖骨会出現内侧副肌委缩，膝盖骨形变，影响膝盖骨的可靠性，尤其是在健身运动的情况下，非常容易出現膝盖骨痛。那麼膝关节痛该怎么办？
针对小朋友出現膝盖骨痛，一般考虑到是因为膝盖骨骨关节炎所造成的病症，能够到医院门诊开展骨节镜的查验，看一下有没有半月板的损害。如果有半月板损害，能够在医师的具体指导下给与保守治疗，例如在医师的具体指导下，内服非甾体类的镇痛药。如果是半月板的损害，需要行手术治疗修补。
如今身患膝盖骨类病症的人愈来愈多了，对膝关节骨节的伤害挺大，比较严重的会造成骨质增生、骨节内出現积血、感染、积液，乃至会造成膝盖骨骨关节炎，乃至会引起骨折。因此，当出現膝盖骨类病症时，一定要立即到医院体检医治。
膝关节痛常是因为创伤、过多的过多负载或是欠佳的走动、长期性处在湿冷、严寒的自然环境下或是长期性处在运动过量，或是疲劳等原因而造成。
1、急性症状尽可能卧床休息，可是，以便缓解疼痛，务必在膝盖骨位置放一个软垫或是不可以配戴护膝，进而减少髌骨的压力。
2、长期性的膝盖骨受凉，可选用敷热的方式，促进部分的血液循环系统。
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