现在，不少女性都在感叹自己变胖了，真是，就是胸部不大。但是现在有不少人，会因为各种原因导致胸部变大，这就是需要改变的了。那么，怎么能让胸变大？下面，我们就来介绍下胸大的弊端。
1、生理现象
大多数女性的胸部都是向外扩大的，当女性的胸部发育时，胸部就会向外突出。当女性天生胸部比较大时，再加上在生完孩子的初期，随着年龄的增加，胸部也会逐渐变大。
2、遗传因素
一般来说，女性的胸部通常与遗传因素有关，并且在不同的发育期，其胸部大小也会出现明显的差异。
3、精神心理因素
当女性在青春期的时候，胸部就会开始生长，出现二次发育的情况。而在青春期的时候，也会因为内分泌的改变，胸部在生长的过程中也会发生改变。
1、侧向伸展运动
可以在胸前进行上臂的伸展运动，也可以利用墙壁侧躺的方式进行。这种方式，能够让胸部向外扩大。坚持的话，胸部会慢慢变大。
2、运动丰胸
每天早晚按摩乳房可以让胸部更加的大。
3、按摩丰胸
每天早晚喝一杯纯牛奶，进行丰胸的按摩。
4、冷热交替按摩
用热水袋，放到胸前进行热敷，冷热交替可以让胸部更加的有弹性。
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