色弱是一种需要引起重视的症状，如果是色弱出现在中老年的人群当中，那么就有可能是贫血或者是心衰的情况所导致的，所以这种疾病一定要及时的接受治疗，除了药物治疗之外，生活中的饮食调理也是非常重要的。
1、脸色苍白、没有血色：月经的颜色和状态决定了女人是否血气充足。如果是“熊猫眼”，则气血不足，脸色萎黄。这种脸色通常还会伴有头晕眼花、精神萎靡、失眠多梦等症状。对于怀孕的女人来说，更是“雪中送炭”，这也是造成气血不足的原因之一。
2、月经有血块：这种情况在有很多女性中都会发生，并且通常都是有痛经的女性。对于有痛经症状的女性来说，月经是非常正常的，所以有痛经症状的女性可以通过按摩来改善痛经症状。如果经血中有血块，很可能是因为气血两虚。
3、精神不济：气血不足的女人会经常出现怕冷、手脚冰凉、面色萎黄、头晕眼花等症状，容易出现失眠多梦、健忘的情况。气血不足的女性要好好调理自己的身体，多吃一些补气血的食物，比如当归、黄芪、阿胶等。
4、肤色无光泽：俗话说，女人就是水做的。如果是经常脸色苍白、没有血色的女性，多半和气血不足有关。气血不足的女人就要好好补充血气。气血不足，脸色萎黄、缺乏血色是比较常见的症状。
5、口唇红润：脸色蜡黄、发干、发黄、便秘，就是气血不足的表现。有可能是脾脏功能衰退，或者营养不良引起的。
6、大便不通：便秘主要是由于津液不足。
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