我们每天都是刷牙，但是我们会发现牙齿越来越难看了，这也说明了我们的口腔健康出现了问题。牙齿部位的健康如果不注意，也会影响到我们的日常生活。我们经常会在刷牙的时候用牙膏来清洁牙齿，有很多人在使用牙膏的时候会发现牙膏的作用比较明显，那么牙膏能洗脸吗？
牙膏是可以洗脸的。刷牙方法不当或刷牙不干净，都有可能导致牙齿的结石，牙膏清洁牙齿，刷牙不彻底，可将残留在牙齿表面的食物残渣、牙垢等物质给清洁掉，就成了可惜的“残渣”，尤其是牙膏中的氟化物，不但难以溶解，还容易刺激牙齿，引起龋齿。
先取中指、无名指沾取一点牙膏，然后按照由下至上的顺序，由外向里的顺序，由下向上的顺序，将牙齿轻轻的刷到牙齿的下面，最后按照牙齿表面凹凸不平的边缘来回轻轻的刷一刷即可。注意刷牙时牙膏不要太用力，否则可能会对牙齿造成伤害。
此外，还可将牙膏在温水中滴两滴漱口水，然后用手指沾一点牙膏轻轻的拍在牙齿表面，让牙膏在牙齿表面留下痕迹，牙膏也能起到清洗的效果。
牙膏中含有钙质，钙质可使牙齿表面变白，从而阻止牙菌斑形成，起到美白牙齿的作用。另外，牙膏还能有效的抑制蛀牙，减少口腔疾病的发生。
牙膏能用作牙膏的原料，含有具有一定的抗菌作用的氟，有的牙膏中含有有刺激性物质，有的牙膏中含有麝香，牙膏中有麝香等成分，这些物质对身体都有一定的刺激作用，所以在牙膏的选择上，应该以优质的牙膏为主，千万不要选择含有色素和香精的牙膏。
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