油茶是指西南部的一种植物，并且现在市场上销售的油茶种类也是非常多的，比如白牡丹茶、花茶、花茶、花茶、蛇王茶、玫瑰茶、茉莉花茶等都是。
这种油茶在日常生活中可以说是比较常见的一种饮品，其中的茶香浓厚，芳香爽口，且富含有茶多酚等多种营养物质，因此油茶也被称为野玫瑰茶。
这种油茶不仅颜色亮丽，而且里面含有一种特殊的香气，所以被称为花茶。花茶所富含的茶多酚是一种强力抗氧化剂，能消除体内自由基，防止老化。花茶能促进红细胞的生成，提高人体的抗氧化能力，避免身体内血液淤滞，预防各种心脑血管疾病，是世界上公认的最适合中老年人饮用的饮品。
1、提高免疫力
平时大家多喝些油茶可以提高身体免疫力，增强免疫力，并且里面含有的营养元素铁元素可以促进血红蛋白的生成，也能增加身体造血功能，而且还能预防贫血，对于人类的多种癌症以及白血病都有良好的预防作用。
2、减肥瘦身
油茶里面含有一定的酸性成分，能加快人体新陈代谢，促进身体内多余脂肪的分解与代谢，可以起到减肥瘦身的重要作用，另外它里面还含有丰富的维生素以及茶多酚，这两种物质可以促进人体内毒素的代谢，并且可以加快身体代谢，所以大家平时多喝些油茶，能起到良好的减肥瘦身作用。
3、养颜美容
油茶里面含有多种微量元素，能加快人体细胞组织的再生，能让皮肤细胞快速增长，它含有的微量元素和维生素还能提高人体机体的抗氧化能力，平时经常食用还能起到抗衰老的重要作用。
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