八宝粥是用各种各样的五谷杂粮制作而成的，它不仅有着特殊的味道，而且可以很好的补血补气，对于产后体虚的女性，其实是很适合吃八宝粥的，可以起到很好的补气血以及养心安神的效果，而且八宝粥所含有的营养物质是非常丰富的，那么八宝粥该如何煮呢？
吃八宝粥的方法是非常多的，大家都知道，有些人是用油炸的方法，有些人是用煲汤的方法，这些做法都是有一些区别的，要想做出美味的八宝粥，在煮粥的时候还需要掌握一些技巧，这样才能让做好的八宝粥味道更好。
1.提前泡好绿豆、黄豆，淘洗干净。
2.花生洗净，浸泡2小时以上，或泡透24小时。
3.将薏米、花生加水煮熟，出锅前再调入蜂蜜，拌匀，可根据自己口味加入冰糖调味。
4.将银耳、莲子泡发洗净，泡透，与粥同煮，放凉。
5.将煮好的八宝粥倒入煮锅中，加入银耳、莲子、花生、红枣、冰糖、枸杞子、枸杞子、桂圆肉、莲子，煮沸。
6.将锅中的八宝粥盛入碗中，加入枸杞，再煮3分钟左右。
7.将泡好的银耳、莲子、红枣、桂圆肉、枸杞子等倒入煮锅，加入枸杞、银耳，煮约30分钟。
8.将粥煮好后，放入少许盐调味，即可食用。
1、滋阴补血
八宝粥的主要原料是红枣、红豆、银耳、花生、龙眼，具有补血和补血的功效。
2、健脾益气
八宝粥中含
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