现在的生活节奏在逐渐加快，很多人为了生活和工作的压力，就不去进行运动了，这样就会导致自己的身体出现各种各样的问题，特别是现在有许多的人经常会发生一些疾病，比如一些心脑血管方面的疾病，都是比较常见的，而且大部分人的减肥方法都是需要很漫长的过程，所以效果很慢，那么，那英怎么减肥的？
第一，那英怎么减肥的？下面说说蒲公英茶。蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物。主根呈细长圆柱状，稍弯曲，有分枝，表面灰棕色，被短柔毛，根茎粗壮，上部多分枝，密被淡黄色蛛絮状毛，边缘有睫毛。叶丛生；叶柄长2~4cm，被褐色蛛絮状毛；叶片宽卵形或卵状披针形，长4~9cm，宽1.5~4.5cm，先端渐尖或尾尖，基部心形，上面绿色，下面淡绿色，两面均被褐色蛛絮状毛，两面被稀疏的淡黄色蛛絮状毛，下面浅绿色，两面均被黄色蛛絮状毛。总状花序顶生，具数朵细长披针形的花梗；苞片叶状；萼片5，白色，具波状齿，无毛，早落；花瓣5，白色，倒卵形，长0.8~1.8cm，先端急尖或尾尖，基部楔形，边缘有睫毛；雄蕊多数，有5~8个退化雌蕊；子房卵球形，花柱稍伸出。蒴果卵形或宽卵形，具宿存萼片。种子褐色。花期6~8月，果期7~9月。
第二，蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等作用，它不仅可以用作止泻药，而且能治疗乳腺炎、肝炎、胆囊炎，有保肝、降压及预防骨质疏松等作用。蒲公英可抑制癌细胞的生长，能有效的抑制癌细胞的生长，对一些乳腺疾病也有一定的疗效。
蒲公英怎么减肥的？将蒲公英洗净，放入锅里，加水，水开后，再将蒲公英放入锅中煮5分钟即可。蒲公英的蒲公英水不要扔掉，用来洗澡，晾干以后的蒲公英，可以用来冲水，敷在办公室温下，泡澡。将蒲公英泡茶泡澡或泡脚时加入药茶可以防辐射，还可以清热解毒，能起到祛痘效果，能有效的功效的。蒲公英泡澡。蒲公英虽然蒲公英叶子的蒲公英和茶叶还有清热去斑水可以。
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