宝宝在睡觉的时候，如果总是踢被子，这时候家长一定要有所注意，一定要采取一定的方法，比如说家长可以给宝宝用枕头垫高宝宝的身体，或者是用软枕垫在宝宝的头部，都有很好的缓解的作用，另外要注意宝宝的衣着和室内的环境都是一定要保持清洁的，不要让宝宝穿得过多，要注意居住的室内通风。
1.妈妈们可以给宝宝适当地使用枕头。睡眠时，用柔软的枕头，使宝宝身体和后脑的温度维持在33~34摄氏度左右，且这种温度不会改变，不会因为宝宝睡觉时踢被子而减少。而且，宝宝睡觉时也可以把枕头垫高，避免宝宝睡觉时踢被子。但是，有些宝宝睡觉时喜欢左右两边交替着睡，这种睡姿就不能用枕头了。
2.妈妈们要注意要让宝宝有一个舒适的睡觉环境，在卧室里，要让宝宝心情愉快，但不能让宝宝待在光线灰暗的角落里。如果宝宝在灯光下睡觉，光线不能太强，妈妈们可以在室内布置一个色彩鲜艳、安静、舒服的环境，这不仅有助于宝宝的睡眠，而且对宝宝的生长发育很有帮助。宝宝在房间里，妈妈们不要给宝宝穿太多衣服，否则会导致宝宝的睡眠状态受到影响。
3.给宝宝适量地使用枕头。妈妈们可以根据宝宝的睡觉姿势来调整宝宝的枕头，这样也能有效避免宝宝睡觉时踢被子的情况。不过，妈妈们要注意，宝宝踢被子要注意，不要长时间给宝宝枕头，睡觉的时候不要给宝宝盖得太多，宝宝晚上睡觉时也不要踢被子，不要给宝宝穿得过多。
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